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Items tagged as "Consejos de salud"

Controlar la infección por enterovirus D68

Escrito por Greg Brown, especialista noticioso de Mayo Clinic Según los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), las infecciones por enterovirus son comunes durante los meses del verano y otoño, pero los hospitales de todo Estados Unidos están atendiendo a más [...]

Created by Emily Hiatt

Terapia de aspirina diaria: entender sus ventajas y riesgos

¿Es una aspirina diaria lo correcto para usted? La respuesta no es tan fácil como parece. Antes de considerar la terapia de aspirina diaria, sepa cuáles son las ventajas y los riesgos.  La terapia de aspirina diaria puede reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, pero no es buena [...]

Created by Soledad Andrade

La pérdida de la audición afecta a gente de toda edad

El mes de mayo ha sido designado como el mes para mejorar la audición y el habla a fin de concienciar al público sobre la pérdida de la audición y explicar mejor sus problemas. Según los Institutos Nacionales de Salud, se calcula que 33 por ciento de estadounidenses de 65 [...]

Created by Soledad Andrade

La comida y el ejercicio: 5 sugerencias para optimizar las sesiones de entrenamiento

Saber cuándo y qué comer puede hacer una diferencia en las sesiones de entrenamiento. Entienda la conexión entre la comida y el ejercicio. Por: personal de Mayo Clinic La comida y el ejercicio van de la mano. Cuándo y qué comer puede repercutir de manera importante sobre cómo se siente [...]

Created by Soledad Andrade

Niveles de colesterol: ¿A qué cifras se debe apuntar?

Descifrar cuáles son los mejores niveles de colesterol a los que uno debe apuntar puede ser confuso, pero a continuación ofrecemos un poco de ayuda para fijar los objetivos del colesterol. Por el personal de Mayo Clinic Es importante mantener los niveles de colesterol dentro de límites sanos. Cuando existen [...]

Created by Soledad Andrade

Fibra alimentaria: esencial para una dieta saludable

La fibra provee muchos beneficios a la salud. He aquí cómo incluir más fibra en la dieta. Por personal de Mayo Clinic Consuma más fibra. Probablemente ya lo ha escuchado, pero ¿sabe usted por qué la fibra es tan beneficiosa para su salud? La fibra alimentaria — presente principalmente en [...]

Created by Soledad Andrade

Perder peso: sentirse lleno con menos calorías

Escoger alimentos con menor densidad calórica permite comer una porción más grande y con menos calorías, lo que puede ayudar a perder peso y controlar el hambre. Por: personal de Mayo Clinic ¿Sentirse lleno con menos calorías? Puede sonar a otro truco para perder peso, pero no lo es. El [...]

Created by Soledad Andrade

Alergias alimenticias: ¿qué dicen las etiquetas nutricionales?

Las etiquetas nutricionales deben citar los alérgenos alimenticios contenidos en el producto para evitar reacciones alérgicas. A continuación se mencionan los ocho alérgenos alimenticios principales. Por: el personal de Mayo Clinic En Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) exige que las fábricas [...]

Created by Soledad Andrade

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