Health & Wellness - August 2014 Archives

DEAR MAYO CLINIC: I need to have a tooth extracted. Because of my osteoporosis the dentist said I should go to an oral surgeon. Why is that important? How do I find out their qualifications? ANSWER: Removal of a tooth is usually a straightforward process that can be done by most general dentists. However, people who have osteoporosis often take medications that can increase the risk of complications after tooth extraction. In that case, having an experienced oral and maxillofacial surgeon surgically take out the tooth may reduce the likelihood of problems after the tooth is removed. Osteoporosis is a condition that causes bones to become weak and brittle. The most widely prescribed medications used to treat osteoporosis are in a class of drugs called bisphosphonates. Examples include alendronate, risedronate, ibandronate and zoledronic acid. These medications help keep your bones healthy as you age and lower the risk of a bone fracture if you have osteoporosis. Unfortunately, bisphosphonates can have a negative effect on bone healing following an injury, including after tooth extraction.

For many students this is back-to-school time! On the next Mayo Clinic Radio, Saturday, August 30 at 9 a.m. CT, four physicians will join us and share important information related to sending your student back to class. Noelle Larson, M.D., will discuss scoliosis and finding the correct sized backpack. Dawn Davis, M.D., will talk about acne, warts, skin rashes and lice. Robert Jacobson, M.D., will give us the latest information on immunizations for students from preschool to college. Brian Mohney, M.D., will discuss eye exams, eyestrain and overall eye health for students. Join us! Follow #MayoClinicRadio and tweet your questions. To listen to the program on Saturday, click here. Mayo Clinic Radio is available on iHeart Radio. Listen to this week’s Medical News Headlines: News Segment August 30. 2014 (right click MP3) 

SPRINGFIELD, Minn. — Grilling season certainly doesn't end with summer. If you're firing up the grill this Labor Day weekend be sure to keep health and safety in mind. Mayo Clinic Health System registered dietician Linda Carruthers says, “Grilling is fun, delicious and can actually be a very healthy way to cook. You’re effectively using one of the best cooking methods around when you grill nutritious foods in a safe manner.” Carruthers offers these tips to enhance your well-being: Grill fruits and vegetables.  Meat is a traditional staple of any grilling menu, but don’t bypass fruits and vegetables. These foods go great on the grill, giving standard produce an interesting style and flavor. My particular favorite is to cut zucchini into strips, lightly spray the strips with olive oil, and sprinkle with oregano and fresh-ground black pepper. You can buy a grill basket to simplify the process of grilling fruits and vegetables. Looking for a creative idea? Try fruit puree as a healthy marinade. Avoid cross-contamination. Keep raw meats separated from ready-to-eat foods. Use different utensils and cutting boards for raw and ready-to-eat foods as well. And always remember to wash your hands and sanitize your prep and cooking tools. Watch out for char. Flame-ups and high heat cause charring, and charred meats may contain cancer-causing agents. Cut off any charred parts before serving grilled goodies. Marinating meat is shown to reduce the potential for carcinogen development. So, try some low-salt, low-fat marinades with your beef, chicken, pork and fish. Cook meat to a safe temperature. Undercooked meats can lead to various illnesses, so make sure you’re hitting the minimum mark with each item. Safe meat temperatures are:

ROCHESTER, Minnesota: Estos son los puntos más destacados de la edición de agosto de Mayo Clinic Health Letter. Puede citar esta publicación con la frecuencia que desee, pero para reimprimirla debe pagar una cuota.  Es necesario hacer referencia a Mayo Clinic Health Letter; por lo que según sus políticas editoriales, incluya la siguiente información para suscribirse: Visite  www.HealthLetter.MayoClinic.com o llame gratis para solicitar información sobre suscripciones al 800-333-9037, extensión 9771. Texto completo de la publicación: Mayo Clinic Health Letter, agosto de 2014 (sólo para periodistas). Texto completo del informe especial: Informe especial de Mayo Clinic Health Letter, agosto de 2014 (sólo para periodistas).   El dolor de la mano no es algo inevitable de la vejez El dolor crónico y la disfunción de la mano no son parte inevitable del envejecimiento, pese a que las manos sean vulnerables a lesiones y afecciones degenerativas después de años de desgaste natural. La edición de agosto de Mayo Clinic Health Letter incluye un “Informe especial sobre el dolor de la mano” de ocho páginas que abarca las causas comunes, los métodos de alivio, el control y hasta la prevención del dolor de la mano. Los problemas médicos cubiertos incluyen artritis, afecciones de los tendones y nervios, traumatismos e infecciones. Un médico de atención primaria puede tratar y diagnosticar algunas afecciones de la mano, pero dependiendo del problema, un cirujano de manos, un reumatólogo, un neurólogo o un especialista en rehabilitación también puede participar en el tratamiento. A continuación se mencionan las partes más destacadas del informe: Operar pronto el túnel carpiano. El síndrome del túnel carpiano, uno de los síndromes más conocidos de compresión nerviosa, ocurre cuando el nervio mediano se comprime o aprieta en la muñeca. Los síntomas pueden incluir ardor, hormigueo y entumecimiento. Una infección, un traumatismo o realizar repetidamente actividades vigorosas suele derivar en hinchazón y eso aumenta la presión sobre el nervio. Contrario a la creencia popular, existen pocos datos clínicos que demuestren que una actividad suave repetida, como la mecanografía, pueda ser la causa del túnel carpiano.

Fluzone High-Dose is an injected flu vaccine formulated for people age 65 years and older. Like other flu vaccines, Fluzone High-Dose is made up ...

ROCHESTER, Minn. — A Mayo Clinic researcher and his collaborators have developed an online analytic tool that will speed up and enhance the process of re-engineering cells for biomedical investigation. CellNet is a free-use Internet platform that uses network biology methods to aid stem cell engineering. Details of CellNet and its application to stem cell engineering are described in two back-to-back papers in the journal Cell. “This free platform has a broad range of uses for all types of cell-based investigations and can potentially offer help to people working on all types of cancer,” says Hu Li, Ph.D., investigator in the Mayo Clinic Center for Individualized Medicine and Department of Molecular Pharmacology & Experimental Therapeutics,  and co-lead investigator in the two works. “CellNet will indicate how closely an engineered cell resembles the real counterpart and even suggests ways to adjust the engineering.” The network biology platform contains data on a wide range of cells and details on what is known about those cell types. Researchers say the platform can be applied to almost any study and allows users to refine the engineering process. In the long term, it should provide a reliable short cut to the early phases of drug development, individualized cancer therapies, and pharmacogenomics.

ROCHESTER, Minnesota: A fin de celebrar un siglo y medio de servicio a la humanidad, Mayo Clinic recopiló una lista de 150 contribuciones médicas. La lista incluye las siguientes innovaciones: el desarrollo del concepto de una práctica médica grupal, integrada, multidisciplinaria y sin fines de lucro; el establecimiento en Estados Unidos del primer banco de sangre basado en un hospital; el desarrollo de la dieta cetogénica para ayudar a controlar la epilepsia; y, la realización del primer reemplazo de cadera autorizado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). “Los logros mencionados en la lista reflejan el conocimiento colectivo de los médicos de Mayo Clinic”, comenta el Dr. Kerry Olsen, presidente del Comité para el Sesquicentenario de esta institución. “Millones de personas han recibido atención médica en Mayo Clinic y millones más se han beneficiado de sus descubrimientos, todo lo cual ha mejorado la norma de la atención médica en el país y alrededor del mundo”. A fin de crear la lista, un comité conformado por los dirigentes más experimentados de Mayo Clinic en la atención clínica, la investigación y la educación solicitó a sus colegas presentar los descubrimientos importantes realizados en sus respectivas áreas. Una vez recibida toda la información, el comité enfrentó el reto de procesar y reducir todos los logros a una lista de 150 en total.

https://www.youtube.com/watch?v=9OHxkwhnuY4 Kids' summer camp season may be winding down but, for one special group of campers, this may be just the beginning. Camp Wabi is ...

ROCHESTER, Minnesota: El Centro de Mayo Clinic para Innovación (CFI, por sus siglas en inglés) realizará en Rochester, entre el 7 y 9 de septiembre, el séptimo simposio colaborativo “Transform 2014” (Transformación 2014) enfocado en la manera de experimentar y brindar atención médica. El simposio atrae a personas de todo el mundo que desean comunicarse con otros colegas dentro y fuera de la industria de la atención de la salud. Docenas de líderes con trasfondos ampliamente diferentes compartirán ideas y experiencias respecto a cómo realizar transformaciones rápidas dentro de un ambiente que cambia a gran velocidad. Los temas incluyen nuevos modelos para brindar atención médica que potencialmente alterarían el sistema actual, el futuro de la salud virtual, el traspaso de la carga económica a los consumidores, y cómo extender los programas a poblaciones grandes. “Nos complace recibir nuevamente a algunas de las personas más creativas y motivadas del país para ayudarnos a transformar la experiencia de la gente en la atención médica”, expresa el Dr. Douglas Wood, Director Médico del Centro de Mayo Clinic para Innovación y del simposio Transform. “Espero que Transform 2014 llegue a conclusiones prácticas respecto a los retos actuales de la atención médica, y que replantee las conversaciones sobre la atención médica con una visión positiva. Anticipo mucho este intercambio de ideas”.

DEAR MAYO CLINIC: My father, who is 70, was a smoker for 30 years. I have read that men who used to smoke should be screened for an abdominal aortic aneurysm. What does the screening involve? What would be done if he is found to have an aneurysm? ANSWER: Because of his history of smoking, you are correct that your father should be screened for an abdominal aortic aneurysm. The screening usually includes a physical exam and an ultrasound of the abdomen. Other imaging tests may be needed in some cases, too. If an abdominal aortic aneurysm is found, treatment depends on the size of the aneurysm, its rate of growth, and if it is causing any symptoms. The aorta is a large blood vessel about the size of a garden hose that runs from your heart through the center of your chest and abdomen. An abdominal aortic aneurysm is a bulge in the aorta just above the area of your belly button that forms due to weakness in the blood vessel’s wall. The greatest risk of such an aneurysm is that it will rupture. Because it provides the body with much of its blood supply, a rupture in the abdominal aorta can lead to life-threatening internal bleeding.

For many students this is back-to-school time!  On the next Mayo Clinic Radio, Saturday, August 30 at 9 a.m. CT, four physicians will join us and ...

ESTIMADA MAYO CLINIC: ¿Existe algo para el dolor del cóccix? Mi madre tiene 70 años y no quiere ir al médico, aunque se siente muy mal, porque dice que no hay nada que hacer. ¿No es necesario consultar al médico en estos casos? RESPUESTA: El dolor del cóccix puede ser muy molesto. Afortunadamente, en la mayoría de casos, el dolor pasa por sí solo en pocos meses; pero mientras dura, se pueden tomar algunas medidas para disminuir el dolor. Si el dolor del cóccix de su madre durara más de dos meses o empeorase pese a los remedios caseros, entonces ella debería acudir al médico. El cóccix es la estructura ósea al final de la columna vertebral que sujeta el piso pélvico. El dolor del cóccix, afección conocida como coccidinia, normalmente es un dolor sordo en el cóccix o alrededor de éste, que puede tornarse más fuerte o intenso después de permanecer sentado o de pie durante largo rato y luego de las relaciones sexuales, de orinar o de defecar.