Health & Wellness - October 2015 Archives

Kids who take antibiotics during childhood gain weight faster than those who do not, according to Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health research. ...

La Sociedad Americana contra el Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés) actualizó sus recomendaciones para la detección del cáncer de mama en las mujeres con riesgo promedio para la enfermedad. Las recomendaciones sustentan fuertemente el valor de las mamografías y orientan un poco más a las mujeres que se encuentran en ambos extremos del espectro etario. “Ese probablemente sea el mensaje más importante para recordar”, dice la Dra. Sandhya Pruthi, médico de la Clínica de Mamas e investigadora del Centro Oncológico de Mayo Clinic. “El beneficio de la mamografía para reducir las muertes por cáncer de mama ha quedado demostrado y las mujeres que se someten a dicha detección aprovechan esa ventaja”. El cáncer de mama es el cáncer femenino más común y el segundo más mortal en mujeres, por encima del cáncer de pulmón. En Estados Unidos, se anticipa que más de 230 000 mujeres serán diagnosticadas con cáncer de mama este año.

This story originally appeared October 22, 2015 In the Loop We'd have liked to be sitting where Nancy Cummings, M.D., set up shop as ...

Trick-or-treating and Halloween fun might seem like harmless childhood activities, but according to registered dietitian Diane Dressel with Mayo Clinic Health System, the holiday can have frightening consequences to those struggling with their weight. “Halloween can be the first challenge to people watching their weight as they approach the holiday feasting seasons of Thanksgiving, Christmas and New Year’s. You can move Halloween festivities beyond just candy.” Dressel is a program coordinator for Mayo Clinic Health System’s Weight Management Services, and offers the following advice: Halloween candy packs a punch. Hard candies contain 110 calories per ounce; chocolate bars are 150 calories per ounce. Even the innocent looking fun-sized candy bars average 100 calories each, meaning 10 of them could easily exceed 1,000 calories. A child’s caloric intake for an entire day is typically 1,800. Minimize trick-or-treat temptations. Hold off on buying Halloween candy too early to minimize snacking. Don’t purchase your favorite candy. Consider sugar-free gum, small bags of pretzels or fat-free candies. Forego sugary treats altogether by giving out stickers, temporary tattoos, bouncy balls, yo-yos, colorful pencils or pencil toppers. Make your Halloween party a scream with healthy snacks. Veggie or fruit platters with fat-free dips, fat-free popcorn and sugar-free gelatin can be real crowd-pleasers. CHECK OUT THESE HALLOWEEN RECIPES:

Noviembre es el mes para concienciación sobre el cáncer de páncreas ROCHESTER, Minnesota: Desde hace mucho tiempo, el cáncer pancreático ha demostrado ser el menos superable entre los tipos más comunes de cáncer, debido en parte a su tendencia a  diseminarse antes de la aparición de síntomas. Si bien la cirugía ha ofrecido un período de remisión mayor, la operación no era una alternativa para muchas personas con cáncer avanzado. Ahora, en cambio, gracias a las mejoras en la quimioterapia, la radiación y la cirugía, hasta el más recalcitrante de los cánceres empieza a ceder, comenta el Dr. Mark Truty, cirujano gastroenterólogo de Mayo Clinic. El Dr. Truty y sus colegas ahora realizan operaciones complejas para extirpar tumores de pacientes con cáncer pancreático, a quienes anteriormente se habrían considerado inoperables, y observan un aumento significativo en el tiempo de supervivencia. “Sabemos que los pacientes que pasan por nuestro protocolo preoperatorio y por el quirófano están significativamente mejor que el promedio, en comparación con resultados anteriores. Observamos una supervivencia general tres o cuatro veces mejor”, anota el Dr. Truty. “En los últimos años, hemos realizado operaciones que antes no se habrían hecho jamás. Gracias a mejor quimioterapia y radioterapia, ahora empezamos a ampliar los límites quirúrgicamente”. El Dr. Truty explica quién puede ser candidato para la cirugía del cáncer pancreático, los tipos de operaciones, el tiempo de recuperación y los resultados. ¿Quién puede ser candidato para la cirugía del cáncer pancreático? En Estados Unidos, se diagnostica cáncer pancreático en alrededor de 50 000 personas todos los años, y en aproximadamente la mitad de esos casos, el cáncer ya se ha diseminado a otras partes del cuerpo, lo que descarta la cirugía, dice el Dr. Truty. Anteriormente, alrededor de sólo 7 por ciento de pacientes con cáncer pancreático tenía una vida mínima de 5 años después del diagnóstico. En aproximadamente 15 por ciento de pacientes, el cáncer está aislado en el páncreas, lo que los convierte en candidatos obvios para la cirugía de extirpación tumoral, añade el médico.

ESTIMADA MAYO CLINIC: ¿Es parte del envejecimiento femenino sentir poco deseo sexual? ¿Hay algo que realmente aumente el deseo sexual? Leí que un nuevo fármaco pronto estará disponible para ayudar a las mujeres con poco deseo sexual. ¿Cómo funcionará ese medicamento? RESPUESTA: El poco deseo sexual es un problema complejo para las mujeres. Si bien la edad y la disminución hormonal vinculada a la menopausia pueden contribuir a los cambios en el deseo sexual, muchos otros factores capaces de repercutir sobre el apetito sexual también existen en la vida de una mujer. Pese a que ahora se considera un nuevo fármaco para ayudar a las mujeres con poco deseo sexual, posiblemente sólo sirva para un pequeño subconjunto de mujeres que todavía no atraviesan por la menopausia. La disfunción sexual es un problema común. En Estados Unidos, alrededor de 40 por ciento de mujeres informa algún tipo de disfunción sexual y el problema más común es una continua o recurrente falta de interés en el sexo. El término técnico para esta situación es trastorno de deseo sexual hipoactivo (HSDD, por sus siglas en inglés), que puede repercutir enormemente sobre la vida de una mujer y llegar a ser algo muy angustiante para muchas. En la evaluación del trastorno de deseo sexual hipoactivo y búsqueda de sus posibles causas, es importante examinar la amplia variedad de factores que pueden contribuir. Dichos factores pueden ser biológicos, tal como los cambios hormonales que ocurren antes, durante y después de la menopausia; la sequedad vaginal y el dolor que algunas mujeres presentan y que convierte al acto sexual en algo desagradable; así como otros problemas como dolor en la cadera por artritis, diabetes, cansancio y dolor crónico que también pueden repercutir sobre la función sexual y disminuir el deseo.

Nightmares can be scary for children and parents. "Children usually begin having nightmares between the ages of three and six years old," says Thomas Dunigan, M.D., a Mayo Clinic Health System pediatrician. "Nightmares usually start to decrease after the age of 10. The content of childhood nightmares varies with age. Younger children might have nightmares about monsters, while older kids have nightmares about school or difficulties at home." Dr. Dunigan says nightmares can be caused by a number of things, including: Stress from everyday life Large changes, such as a move or death in the family Lack of sleep Watching scary movies or reading scary books

DEAR MAYO CLINIC: I was recently diagnosed with a herniated disk in my back. It’s causing quite a bit of pain throughout one of my legs. My doctor says the disk is basically choking the nerves in my lumbar spine. Surgery has been recommended, but I’m not sure I want surgery. I’ve heard it’s not always effective. Will my condition worsen without it? ANSWER: A herniated disk often can be effectively treated without surgery. Medication and physical therapy typically ease the pain and discomfort caused by a herniated disk. But in some cases, particularly when the injured disk is compressing a nerve, surgery may be helpful. Spinal disks are a special kind of joint located between the spine bones, called vertebrae, that stack up to create your spine. The disks serve as cushions between the vertebrae. They have a soft center wrapped within tougher exterior layers. A herniated disk happens when some of the softer material pushes out through a crack in the outer layers of the disk.

The World Health Organization (WHO) says processed meats increase your risk for cancer. The organization now lists processed meats like bacon, hot dogs and ...

Although homemade goodies are often appreciated more than most store-bought treats, Halloween is not the time to distribute them to trick-or-treaters. There are several precautions children and ...

PHOENIX, Arizona: Los medicamentos para el asma pueden reducirse sin peligro y con el consiguiente ahorro para el paciente, dice un estudio de Mayo Clinic publicado esta semana en La Revista de Alergias e Inmunología Clínica. Es común que pacientes y médicos prueben si la administración diaria de menos medicamento es segura, debido principalmente al alto costo de los medicamentos para el asma. No obstante, la decisión de reducir los medicamentos diarios para el asma puede ser difícil y vale la pena entender los riesgos que involucra. El estudio estuvo dirigido por el Dr. Matthew Rank, especialista en alergias e inmunología de Mayo Clinic en Arizona, y analizó los resultados del asma en los pacientes después de reducirles los medicamentos diarios. El equipo estudió a más de 4000 pacientes (adultos y niños) que recibían medicamentos diarios para el asma, enfocando su análisis en dos grupos: pacientes con asma estable durante por lo menos un año que permanecían con la misma dosis de medicamentos para el asma; y pacientes con asma estable durante por lo menos un año que redujeron los medicamentos diarios para el asma. El estudio descubrió que reducir los medicamentos para el asma en los pacientes cuya enfermedad se encontraba estable durante un período mínimo de un año parece ser tan seguro como continuar con la misma cantidad de medicamentos. Solamente 11 por ciento de los pacientes tuvo problemas con el asma después de cuatro o cinco meses de reducir los medicamentos. “Intentar reducir los medicamentos diarios para el asma hace honor al principio de usar la menor cantidad de medicamento para controlar síntomas y prevenir ataques”, comenta el Dr. Rank.

Stem cell transplantation, also known as bone marrow transplantation, has come a long way since it was first tried in the early part of the ...