Dec 14, 2018

Consejos de salud: Errores en la medicación: reduce el riesgo con estos consejos

By Sharon Theimer @stheimer
Los errores en la medicación son evitables. La mejor defensa es hacer preguntas y estar informado acerca de los medicamentos que tomas. Escrito por el personal de Mayo Clinic Los errores en la medicación son las equivocaciones que se cometen al prescribir, dispensar y administrar medicamentos. En Estados Unidos, estos [...]
Consejos de salud: Errores en la medicación: reduce el riesgo con estos consejos
Dec 7, 2018

Consejos de salud: Queratosis seborreica

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por el personal de Mayo Clinic La queratosis seborreica es un tipo de tumor benigno de la piel, muy común en los adultos mayores. La queratosis seborreica generalmente aparece como un bulto marrón, negro o habano en la cara, el pecho, los hombros o la espalda. El bulto tiene [...]
Consejos de salud: Queratosis seborreica
Nov 30, 2018

Consejos de salud: Bolsas debajo de los ojos

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por el personal de Mayo Clinic A medida que se avanza en edad, son frecuentes las bolsas debajo de los ojos, o sea, esa ligera hinchazón o inflamación debajo de los ojos. Los tejidos alrededor de los ojos, incluidos los músculos que sostienen los párpados, se van debilitando con [...]
Consejos de salud:  Bolsas debajo de los ojos
Nov 23, 2018

Consejos de salud: Eructos, gases intestinales y distensión abdominal: consejos para reducirlos

By Sharon Theimer @stheimer
Los eructos, los gases y la distensión abdominal pueden ser vergonzosos e incómodos. A continuación, se detallan las causas de estos signos y síntomas, y cómo minimizarlos. Escrito por el personal de Mayo Clinic Aunque los eructos o los gases (flatulencia) sean naturales y comunes, una cantidad excesiva de ellos, [...]
Consejos de salud:  Eructos, gases intestinales y distensión abdominal: consejos para reducirlos
Nov 16, 2018

Consejos de salud: Yoga para combatir el estrés y encontrar serenidad

By Sharon Theimer @stheimer
¿Es adecuado el yoga para ti? En efecto lo es, si lo que deseas es combatir el estrés, ponerte en forma y mantenerte sano. Escrito por el personal de Mayo Clinic Suena tu teléfono celular… es tu jefe que quiere hablar contigo y, al mismo tiempo, tu pareja desea saber [...]
Consejos de salud: Yoga para combatir el estrés y encontrar serenidad
Nov 9, 2018

Consejos de salud: Enfermedad de Alzheimer: cuándo dejar de conducir

By Sharon Theimer @stheimer
Si tu ser querido tiene la enfermedad de Alzheimer, conducir posiblemente no sea lo más seguro para él o ella. Explícale los riesgos y ofrécele otras alternativas para trasladarse. Escrito por el personal de Mayo Clinic Para muchas personas, conducir es parte de la vida cotidiana de un adulto y [...]
Consejos de salud: Enfermedad de Alzheimer: cuándo dejar de conducir
Nov 2, 2018

Consejos de salud: Dieta para diabéticos: crea un plan de alimentación saludable

By Sharon Theimer @stheimer
La dieta para diabéticos es simplemente un plan de alimentación saludable que ayuda a controlar la glucosa sanguínea. Aquí encontrarás ayuda para arrancar, desde la planificación de las comidas hasta las listas de intercambio y el cuenta de carbohidratos. Escrito por el personal de Mayo Clinic Definición La dieta para [...]
Consejos de salud: Dieta para diabéticos: crea un plan de alimentación saludable
Oct 26, 2018

Consejos de salud: La postura: alinearse para gozar de buena salud

By Sharon Theimer @stheimer
El alineamiento adecuado del cuerpo no solo ayuda a prevenir dolores y lesiones sino que también estimula la confianza y el humor. Mejorar la postura probablemente lleve algún tiempo y requiera un esfuerzo consciente, pero los beneficios de sentirse bien valen la pena. Por Jane T. Hein, fisioterapeuta En los [...]
Consejos de salud: La postura: alinearse  para gozar de buena salud
Oct 19, 2018

Consejos de salud: Infección por tenia

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por el personal de Mayo Clinic La infección por tenia es ocasionada por el consumo de alimentos o de agua contaminados con huevos o larvas de tenia. Cuando se ingiere ciertos huevos de tenia, estos pueden desplazarse fuera de los intestinos y formar quistes larvales en los tejidos y [...]
Consejos de salud: Infección por tenia
Oct 12, 2018

Consejos de salud: Adelgazar: sentirse satisfecho con menos calorías

By Sharon Theimer @stheimer
Elige alimentos con menor densidad calórica, o sea, que cada porción contiene menos calorías, para bajar de peso y controlar tu apetito. Escrito por el personal de Mayo Clinic ¿Sentirse satisfecho con menos calorías? Puede sonar como otro truco para bajar de peso, pero no lo es. El concepto de [...]
Consejos de salud: Adelgazar: sentirse satisfecho con menos calorías
Oct 5, 2018

Consejos de salud: Antidepresivos: ¿pueden dejar de funcionar?

By Sharon Theimer @stheimer
He tomado fluoxetina (Prozac) durante varios años; pero últimamente, el medicamento no parece tener el mismo efecto. ¿Dejan de ser eficaces los antidepresivos? Respuesta del Dr. Daniel K. Hall-Flavin Cuando los síntomas de la depresión mejoran después de comenzar a tomar un antidepresivo, muchas personas necesitan seguir con el medicamento a [...]
Consejos de salud:  Antidepresivos: ¿pueden dejar de funcionar?
Sep 28, 2018

Consejos de salud: Grasas alimentarias: ¿cómo saber qué tipo elegir?

By Sharon Theimer @stheimer
Cuando de grasa se trata, elige las grasas insaturadas más que las grasas saturadas. Aquí te explicamos cómo hacerlo. Escrito por el personal de Mayo Clinic No es necesario eliminar todas las grasas de la alimentación porque, en realidad, ciertas grasas ayudan a promover la buena salud, pero lo mejor [...]
Consejos de salud: Grasas alimentarias: ¿cómo saber qué tipo elegir?