Sep 13, 2019

Consejos de salud: Programa de acondicionamiento físico: 5 pasos para comenzar

By Sharon Theimer @stheimer
¿Estás pensando en comenzar un programa de entrenamiento? ¡Bien por ti! Estás a solo cinco pasos de un estilo de vida más saludable. Escrito por el personal de Mayo Clinic Comenzar un programa de acondicionamiento físico puede ser una de las mejores decisiones que tomes para tu salud. La actividad física puede reducir el riesgo de padecer enfermedades [...]
Consejos de salud: Programa de acondicionamiento físico: 5 pasos para comenzar
Sep 6, 2019

Consejos de salud: herpes labial

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por el personal de Mayo Clinic El herpes labial, también llamado «fuegos febriles», es una infección viral frecuente. Se trata de pequeñas ampollas llenas de líquido que, a menudo, se agrupan sobre los labios o alrededor de ellos. Una vez que las ampollas se rompen, se forma una costra sobre la llaga que queda. [...]
Consejos de salud: herpes labial
Aug 30, 2019

Consejos de salud: El ejercicio y las enfermedades crónicas: infórmate al respecto

By Sharon Theimer @stheimer
Si sufres de una afección crónica, probablemente tengas preguntas respecto a hacer ejercicio. ¿Con qué frecuencia puedes hacerlo? ¿Qué ejercicios no son peligrosos para ti? Infórmate sobre los fundamentos del ejercicio y de las enfermedades crónicas. Escrito por el personal de Mayo Clinic Si tienes una enfermedad crónica, como cardiopatía, diabetes, asma y dolor de la [...]
Consejos de salud: El ejercicio y las enfermedades crónicas: infórmate al respecto
Aug 23, 2019

Consejos de salud: Adelgazar: Controla la ingesta por motivos emocionales

By Sharon Theimer @stheimer
Averigua cómo la ingesta por motivos emocionales puede sabotear tus esfuerzos para bajar de peso y obtén consejos para controlar tus hábitos alimentarios. Escrito por el personal de Mayo Clinic A veces, los peores antojos de comida aparecen cuando emocionalmente te encuentras en el punto más débil. Puede que consciente o inconscientemente recurras a la comida en [...]
Consejos de salud: Adelgazar: Controla la ingesta por motivos emocionales
Aug 16, 2019

Consejos de salud: Las grasas trans son un problema doble para la salud del corazón

By Sharon Theimer @stheimer
Las grasas trans aumentan el colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL), o colesterol «malo», y reducen el colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL), o colesterol «bueno». Obtén más información sobre las grasas trans y sobre cómo evitarlas. Escrito por el personal de Mayo Clinic Los médicos consideran que las grasas trans son el peor [...]
Consejos de salud: Las grasas trans son un problema doble para la salud del corazón
Aug 9, 2019

Consejos de salud: ¿Le diagnosticaron cáncer? A continuación le ofrecemos consejos para afrontar lo que viene

By Sharon Theimer @stheimer
Un experto en cáncer de Mayo Clinic explica qué esperar después de un diagnóstico de cáncer. Escrito por el personal de Mayo Clinic En Estados Unidos, a casi el 50 por ciento de todos los hombres y el 33 por ciento de todas las mujeres se les diagnostica cáncer en algún momento de sus vidas [...]
Consejos de salud: ¿Le diagnosticaron cáncer? A continuación le ofrecemos consejos para afrontar lo que viene
Aug 2, 2019

Consejos de salud: Los sentimientos de pesar: sobrellevar los recuerdos después de perder a alguien

By Sharon Theimer @stheimer
Después de la muerte de un ser querido, el sentimiento de pesar no desaparece mágicamente en un determinado momento, sino que los recuerdos suelen reavivar el dolor de la pérdida. A continuación, te ofrecemos consejos para sobrellevar tu pesar y recuperarte. Escrito por el personal de Mayo Clinic Cuando un ser querido fallece, la aflicción por [...]
Consejos de salud: Los sentimientos de pesar: sobrellevar los recuerdos después de perder a alguien
Jul 26, 2019

Consejos de salud: Colesterol HDL: cómo aumentar el colesterol "bueno"

By Sharon Theimer @stheimer
Los niveles de colesterol son una medida importante de la salud del corazón. En el caso del colesterol HDL, o colesterol "bueno", es mejor que los niveles sean más altos. Escrito por el personal de Mayo Clinic El colesterol de la lipoproteína de alta densidad (HDL) es conocido como el colesterol "bueno" porque ayuda a eliminar [...]
Consejos de salud: Colesterol HDL: cómo aumentar el colesterol
Jul 19, 2019

Consejos de salud: Remedios para el resfriado: Qué funciona, qué no funciona y qué no hace daño

By Sharon Theimer @stheimer
Aunque el resfriado común no tenga cura, ¿sirven los remedios que aseguran aliviar los síntomas más rápido? Averigua qué surte efecto y qué no. Escrito por el personal de Mayo Clinic Los remedios para el resfriado son casi tan comunes como la afección misma, pero… ¿surten realmente efecto? No existe cura para el resfriado, [...]
Consejos de salud: Remedios para el resfriado: Qué funciona, qué no funciona y qué no hace daño
Jul 12, 2019

Consejos de salud: Tratamiento de los hongos en las uñas de los pies

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por el personal de Mayo Clinic Las infecciones por hongos de las uñas son producto de varios organismos micóticos y pueden ser difíciles de tratar. La afección puede presentarse a toda edad, aunque es más común entre las personas mayores. El tratamiento depende de la gravedad de la afección y del tipo de hongo [...]
Consejos de salud: Tratamiento de los hongos en las uñas de los pies
Jul 5, 2019

Consejos de salud: Epilepsia y embarazo: todo lo que debes saber

By Sharon Theimer @stheimer
Si tienes epilepsia, un embarazo podría parecer riesgoso, pero tienes las posibilidades a tu favor. Averigua cómo tener un embarazo sano. Escrito por el personal de Mayo Clinic La epilepsia durante el embarazo conlleva sus propios problemas. Si bien la mayoría de las mujeres epilépticas tienen bebés sanos, existe la posibilidad de que necesites [...]
Consejos de salud: Epilepsia y embarazo: todo lo que debes saber
Jun 28, 2019

Consejos de salud: Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad

By Sharon Theimer @stheimer
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y la movilidad. Aquí tienes algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad. Escrito por el personal de Mayo Clinic Puede ser que ya te hayas dado cuenta de algunas de señales… quizás estás más rígido de lo que solías cuando te levantas [...]
Consejos de salud: Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad