Nov 10, 2017

Consejos de salud: Superar el estigma de las enfermedades mentales

By Sharon Theimer @stheimer
Las falsas creencias sobre las enfermedades mentales causan grandes problemas. Aprende qué hacer respecto a este estigma. Escrito por personal de Mayo Clinic Un estigma surge cuando alguien ve a otra persona de forma negativa porque tiene una característica distintiva o un atributo personal que se considera, o es, una [...]
Consejos de salud: Superar el estigma de las enfermedades mentales
Oct 27, 2017

Consejos de salud de Mayo Clinic: Equilibrio entre el trabajo y la vida personal

By Sharon Theimer @stheimer
Si tu vida laboral y tu vida personal no tienen equilibrio, es probable que tu nivel de estrés esté por las nubes. Utiliza estas estrategias prácticas para restaurar la armonía. Escrito por personal de Mayo Clinic Hace mucho tiempo, los límites entre el trabajo y la vida de hogar eran [...]
Consejos de salud de Mayo Clinic: Equilibrio entre el trabajo y la vida personal
Oct 20, 2017

Consejos de salud: Lentes de contacto

By Sharon Theimer @stheimer
¿Te preguntas cuál es el mejor tipo de lente de contacto para tu problema de la vista, estilo de vida o presupuesto? Compara las ventajas y las desventajas de los tipos específicos de lentes de contacto. Escrito por personal de Mayo Clinic Las lentes de contacto nunca fueron tan versátiles [...]
Consejos de salud: Lentes de contacto
Oct 13, 2017

Dolor de espalda en el trabajo: cómo prevenir el dolor y las lesiones

By Sharon Theimer @stheimer
Levantar objetos pesados, realizar movimientos repetitivos y permanecer sentado en un mostrador todo el día puede tener un impacto negativo en la espalda. Infórmate acerca del dolor de espalda en el trabajo y cómo prevenirlo. Escrito por personal de Mayo Clinic El dolor de espalda, sea sordo y constante o [...]
Dolor de espalda en el trabajo: cómo prevenir el dolor y las lesiones
Oct 6, 2017

Consejos de salud de Mayo Clinic: Juanetes

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por personal de Mayo Clinic Un juanete es una protuberancia ósea que se forma en la articulación de la base del dedo gordo del pie. Se forma cuando el dedo gordo del pie hace presión contra el dedo adyacente y provoca que la articulación del primero se agrande y [...]
Consejos de salud de Mayo Clinic:  Juanetes
Sep 29, 2017

Consejos de salud: Controlar la ira

By Sharon Theimer @stheimer
Mantener a raya al carácter puede ser complicado. Aplica estos simples consejos para controlarlo: desde aislarse un rato a usar frases con la palabra "yo".  Escrito por personal de Mayo Clinic ¿Hechas humo cuando alguien se mete delante de tu auto en medio de mucho tráfico? ¿Te sube la presión [...]
Consejos de salud:  Controlar la ira
Sep 22, 2017

Consejos de salud: Causas de los mareos

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por personal de Mayo Clinic Los mareos son una de las causas más frecuentes por la que los adultos visitan al médico y su tratamiento depende de la causa y de los síntomas. Los mareos tienen varias causas posibles, entre ellas, alteraciones en el oído interno, cinetosis o aturdimiento [...]
Consejos de salud: Causas de los mareos
Sep 15, 2017

Consejos de salud: Desgaste profesional

By Sharon Theimer @stheimer
Descubre si corres riesgo de presentar desgaste profesional y lo que puedes hacer cuando el trabajo empieza a afectar tu salud y felicidad. Escrito por personal de Mayo Clinic El desgaste profesional es un tipo especial de estrés: un estado de agotamiento físico, emocional o mental, combinado con dudas acerca [...]
Consejos de salud: Desgaste profesional
Sep 8, 2017

Consejos de salud: Buena salud oral

By Sharon Theimer @stheimer
¿Crees que sabes todo sobre cómo cepillarte los dientes y usar bien el hilo dental? Asegúrate de entender lo básico y qué puedes hacer para promover la buena salud oral. Escrito por personal de Mayo Clinic Tu sonrisa depende de unos hábitos de cuidado dental simples, como cepillarte los dientes [...]
Consejos de salud: Buena salud oral
Sep 1, 2017

Consejos de salud: Ojos rojos (conjuntivitis)

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por personal de Mayo Clinic La conjuntivitis es una inflamación o infección en la membrana transparente (conjuntiva) que recubre el párpado y la parte blanca del globo ocular. Cuando los pequeños vasos sanguíneos de la conjuntiva se inflaman, se hacen más visibles y por eso, la parte blanca del [...]
Consejos de salud: Ojos rojos (conjuntivitis)
Aug 25, 2017

Consejos de salud: Para perder peso—siéntete satisfecho con menos calorías

By Sharon Theimer @stheimer
Escoger alimentos menos densos en calorías (una porción más grande con menos número de calorías) ayuda a perder peso y a controlar el hambre. Escrito por personal de Mayo Clinic Sentirte lleno con menos calorías puede sonar a otro truco para perder peso, pero no lo es. El concepto de [...]
Consejos de salud: Para perder peso—siéntete satisfecho con menos calorías
Aug 18, 2017

Consejos de salud: Mal aliento

By Sharon Theimer @stheimer
Por el personal de Mayo Clinic El mal aliento, también conocido como halitosis, puede dar vergüenza y, en algunos casos, incluso causar ansiedad. No sorprende que las tiendas estén llenas de gomas de mascar, pastillas de menta, enjuagues bucales y otros productos diseñados para combatir el mal aliento. Sin embargo, [...]
Consejos de salud:  Mal aliento