Nov 20, 2020

Sobrevivir mentalmente el turbulento 2020

By Sharon Theimer @stheimer
Para muchas personas, el año 2020 ha estado lleno de cambios o situaciones estresantes, entre ellas, la pandemia de la COVID-19, las dificultades económicas, las revueltas raciales, la división política y los desastres ambientales, como incendios forestales y huracanes. Todas estas situaciones estresantes que ocurren de forma simultánea afectan la [...]
Sobrevivir mentalmente el turbulento 2020
Nov 17, 2020

Concienciación sobre la epilepsia y el trastorno convulsivo

By Sharon Theimer @stheimer
La epilepsia es un trastorno neurológico que afecta a 3 millones de estadounidenses y a casi 65 millones de personas en todo el mundo. Aquellas convulsiones espontáneas que afectan a gente de toda edad son el distintivo de la epilepsia. En Estados Unidos, noviembre es el mes nacional de concienciación [...]
Concienciación sobre la epilepsia y el trastorno convulsivo
Oct 20, 2020

¿Puede un sistema de purificación ambiental doméstico proteger contra la COVID-19?

By Sharon Theimer @stheimer
Ventilar bien las áreas habitables puede prevenir enfermedades y reducir la transmisión de los virus, pero ¿son los limpiadores y los purificadores de aire portátiles capaces de combatir la COVID-19? El Dr. Gregory Poland, experto de Mayo Clinic en enfermedades infecciosas, dice que generalmente sí lo logran. «Mientras más intercambio de [...]
¿Puede un sistema de purificación ambiental doméstico proteger contra la COVID-19?
Oct 7, 2020

Consejo de salud: la soja y el riesgo de cáncer de mama

By Sharon Theimer @stheimer
Hace un tiempo se creía que los alimentos de soja aumentaban el riesgo de sufrir cáncer de mama. Sin embargo, estudios demuestran que una alimentación continuada rica en alimentos de soja reduce el riesgo de padecer cáncer de mama en las mujeres. Además, la soja contiene proteína, isoflavonas y fibra, [...]
Consejo de salud: la soja y el riesgo de cáncer de mama
Sep 23, 2020

COVID-19 y riesgo de suicidio

By Sharon Theimer @stheimer
El impacto emocional y psicológico de la pandemia puede llevar a sentir desesperación y tener pensamientos suicidas. Sepa las señales y lo qué puede hacer. Durante esta pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19), la gente puede sentir ansiedad, temor, frustración, tristeza y soledad hasta el punto que los [...]
COVID-19 y riesgo de suicidio
Sep 21, 2020

Hay que dejar ese diálogo negativo con uno mismo para reducir el estrés

By Sharon Theimer @stheimer
El pensamiento positivo ayuda a controlar el estrés y puede mejorar la salud. Practique con los ejemplos dados a continuación para superar ese diálogo interior negativo. ¿Ve usted el vaso a medio llenar o medio vacío? Su respuesta a esta conocida pregunta sobre el pensamiento positivo refleja su perspectiva ante la [...]
Hay que dejar ese diálogo negativo con uno mismo para reducir el estrés
Sep 16, 2020

El ejercicio y el estrés: ponte en movimiento para controlar el estrés

By Sharon Theimer @stheimer
El ejercicio, prácticamente en cualquier forma, puede ayudar a aliviar el estrés. Mantenerte activo puede aumentar los niveles de endorfinas que te hacen sentir bien y distraerte de tus preocupaciones cotidianas. Sabes que el ejercicio le hace bien a tu cuerpo, pero estás demasiado ocupado y estresado como para incluirlo en [...]
El ejercicio y el estrés: ponte en movimiento para controlar el estrés
Sep 11, 2020

Coronavirus y gripe: similitudes y diferencias

By Sharon Theimer @stheimer
La enfermedad del coronavirus (COVID-19) y la gripe tienen muchas similitudes y diferencias. Hay que hacer pruebas para ver si se trata de la COVID-19 o de la gripe y es posible tener ambas enfermedades al mismo tiempo. Descubra cuánto sabe y cómo puede protegerse de estas enfermedades. Durante la [...]
Coronavirus y gripe: similitudes y diferencias
Sep 2, 2020

Duelo en tiempos de coronavirus: cómo lidiar con la pérdida de rutina durante la pandemia

By Sharon Theimer @stheimer
No es fácil adaptarse a los cambios que provocó la pandemia. Reflexione sobre cómo afrontar el duelo por la pérdida de su rutina habitual. La pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) cambió la vida de las personas de diversas maneras. Además del duelo por las vidas perdidas a causa [...]
Duelo en tiempos de coronavirus: cómo lidiar con la pérdida de rutina durante la pandemia
Sep 1, 2020

Sugerencias de salud sobre la COVID-19: Cómo integrar el trabajo y la vida en casa durante la pandemia de la COVID-19

By Sharon Theimer @stheimer
Debido a la pandemia de la COVID-19, ahora, más que nunca, hay mayor cantidad de gente trabajando desde la casa. A medida que los límites físicos entre el trabajo y la vida personal se desdibujan, puede resultar difícil manejarse en ambos mundos. El Dr. Adam Perlman, director de Salud Integrativa y Bienestar [...]
Sugerencias de salud sobre la COVID-19: Cómo integrar el trabajo y la vida en casa durante la pandemia de la COVID-19
Aug 21, 2020

Tratar la COVID-19 en casa: Sugerencias para cuidar de usted y de otros

By Sharon Theimer @stheimer
¿Está cuidando en casa a algún enfermo de COVID-19 o se está cuidando a usted mismo?   Sepa cuándo necesita recibir atención médica de urgencia y qué puede hacer para evitar propagar la infección. Si tiene la enfermedad del coronavirus del año 2019 (COVID-19) y está en casa cuidando de sí mismo [...]
Tratar la COVID-19 en casa: Sugerencias para cuidar de usted y de otros
Aug 14, 2020

Síntomas prolongados y complicaciones de la COVID-19

By Sharon Theimer @stheimer
Los síntomas agudos de la COVID-19, como tos, fiebre y falta de aire, son ampliamente conocidos en la actualidad; pero lo que aún se desconoce es qué síntomas y complicaciones pueden perdurar hasta mucho después de la infección inicial por COVID-19. Los primeros estudios revelan que el ataque de la [...]
Síntomas prolongados y complicaciones de la COVID-19