Sep 15, 2017

Consejos de salud: Desgaste profesional

By Sharon Theimer @stheimer
Descubre si corres riesgo de presentar desgaste profesional y lo que puedes hacer cuando el trabajo empieza a afectar tu salud y felicidad. Escrito por personal de Mayo Clinic El desgaste profesional es un tipo especial de estrés: un estado de agotamiento físico, emocional o mental, combinado con dudas acerca [...]
Consejos de salud: Desgaste profesional
Sep 8, 2017

Consejos de salud: Buena salud oral

By Sharon Theimer @stheimer
¿Crees que sabes todo sobre cómo cepillarte los dientes y usar bien el hilo dental? Asegúrate de entender lo básico y qué puedes hacer para promover la buena salud oral. Escrito por personal de Mayo Clinic Tu sonrisa depende de unos hábitos de cuidado dental simples, como cepillarte los dientes [...]
Consejos de salud: Buena salud oral
Sep 1, 2017

Consejos de salud: Ojos rojos (conjuntivitis)

By Sharon Theimer @stheimer
Escrito por personal de Mayo Clinic La conjuntivitis es una inflamación o infección en la membrana transparente (conjuntiva) que recubre el párpado y la parte blanca del globo ocular. Cuando los pequeños vasos sanguíneos de la conjuntiva se inflaman, se hacen más visibles y por eso, la parte blanca del [...]
Consejos de salud: Ojos rojos (conjuntivitis)
Aug 25, 2017

Consejos de salud: Para perder peso—siéntete satisfecho con menos calorías

By Sharon Theimer @stheimer
Escoger alimentos menos densos en calorías (una porción más grande con menos número de calorías) ayuda a perder peso y a controlar el hambre. Escrito por personal de Mayo Clinic Sentirte lleno con menos calorías puede sonar a otro truco para perder peso, pero no lo es. El concepto de [...]
Consejos de salud: Para perder peso—siéntete satisfecho con menos calorías
Aug 18, 2017

Consejos de salud: Mal aliento

By Sharon Theimer @stheimer
Por el personal de Mayo Clinic El mal aliento, también conocido como halitosis, puede dar vergüenza y, en algunos casos, incluso causar ansiedad. No sorprende que las tiendas estén llenas de gomas de mascar, pastillas de menta, enjuagues bucales y otros productos diseñados para combatir el mal aliento. Sin embargo, [...]
Consejos de salud:  Mal aliento
Aug 11, 2017

Consejos de salud: Natación para niños--evita los riesgos para la salud

By Sharon Theimer @stheimer
Preocuparse un poco puede resultar útil cuando se trata de los niños y los juegos en el agua. Ten en cuenta estos consejos durante todo el año para la natación de los niños. Escrito por personal de Mayo Clinic ¿Está bien que un bebé con pañales chapotee en la piscina [...]
Consejos de salud: Natación para niños--evita los riesgos para la salud
Aug 4, 2017

Consejos de salud: Dieta sin gluten

By Sharon Theimer @stheimer
Por el personal de Mayo Clinic Definición Una dieta sin gluten es una dieta que excluye la proteína gluten. El gluten se encuentra en cereales como el trigo, la cebada, el centeno y el llamado “triticale”, que es un cruce entre el trigo y el centeno. La dieta sin gluten [...]
Consejos de salud:  Dieta sin gluten
Jul 28, 2017

Consejos de salud: La niacina puede aumentar el colesterol "bueno"

By Sharon Theimer @stheimer
La niacina es una vitamina B que puede aumentar el colesterol HDL (colesterol “bueno”). Sin embargo, los efectos secundarios pueden superar los beneficios para la mayoría de las personas. Por el personal de Mayo Clinic La niacina —una vitamina B— se ha usado durante mucho tiempo para mejorar el colesterol de lipoproteína de [...]
Consejos de salud: La niacina puede aumentar el colesterol
Jul 21, 2017

Consejos de salud: Salud masculina -- Cómo prevenir las amenazas más communes

By Sharon Theimer @stheimer
Muchas de las causas que provocan la muerte en los hombres se pueden prevenir. Aquí está lo que necesitas saber para vivir una vida más prolongada y saludable. Por el personal de Mayo Clinic ¿Conoces las amenazas principales que afectan la salud de los hombres? La lista es tan corta [...]
Consejos de salud: Salud masculina -- Cómo prevenir las amenazas más communes
Jul 14, 2017

Consejos de salud: Accidente cerebrovascular

By Sharon Theimer @stheimer
Por el personal de Mayo Clinic Síntomas Observa estos signos y síntomas si crees que tú u otra persona pueden estar padeciendo un accidente cerebrovascular. Ten en cuenta cuándo comienzan tus signos o síntomas, dado que su duración puede afectar las decisiones del tratamiento: Problemas para hablar y comprender. Puedes [...]
Consejos de salud: Accidente cerebrovascular
Jul 7, 2017

Consejos de salud: Enfermedades del corazón en las mujeres

By Sharon Theimer @stheimer
Todas las mujeres se enfrentan a la amenaza de una enfermedad del corazón. Sin embargo, tomar conciencia de los síntomas y riesgos únicos para las mujeres, así como comer una dieta saludable para el corazón y hacer ejercicio, pueden ayudar a protegerte. Por el personal de Mayo Clinic Aunque la [...]
Consejos de salud: Enfermedades del corazón en las mujeres
Jun 30, 2017

Consejos de salud: Intolerancia a la lactose

By Sharon Theimer @stheimer
Por el personal de Mayo Clinic Las personas que tienen intolerancia a la lactosa no pueden digerir el azúcar (lactosa) que se encuentra en la leche. Como resultado, presentan diarrea, gases e hinchazón después de comer o beber productos lácteos. Esta afección, que también se llama absorción insuficiente de la [...]
Consejos de salud: Intolerancia a la lactose