
Escrito por Micah Dorfner, especialista noticioso de Mayo Clinic
En esta época del año, parece que siempre hay algo, sea la gripe, las infecciones de la garganta por estreptococo o una enfermedad gastrointestinal. A medida que el clima enfría y se aproximan las fiestas, la gente empieza a congregarse en espacios interiores, lo que facilita la transmisión de microbios entre una y otra persona.
Afortunadamente, hay algunas cosas que se pueden hacer para proteger a los demás y a nosotros mismos de las enfermedades. Alice Bachop, enfermera especialista en Medicina Familiar del Sistema de Salud de Mayo Clinic, hace las siguientes recomendaciones para prevenir el contagio de enfermedades comunes:
“Si pese a sus esfuerzos usted contrae alguna enfermedad en esta estación, permanezca en casa hasta que los síntomas se resuelvan, o durante un período mínimo de 24 horas si toma antibióticos. Esa es una manera eficaz de evitar contagiar la enfermedad a otros”, explica la enfermera Bachop. “Además, es también buena idea botar todos los cepillos de dientes y otros artículos personales que pueden albergar microbios”.
SCOTTSDALE, Arizona. La menopausia, que es el fin de los ciclos menstruales, puede provocar síntomas como sofocos, sudoración nocturna, insomnio y cambios en el estado ...
ESTIMADA MAYO CLINIC: Mi amigo asegura que tomar un suplemento probiótico le ha ayudado a perder 15 kilos manteniendo sus bacterias intestinales bajo control. ¿Tomar un probiótico ...
PHOENIX—Un batido tradicional se prepara con una mezcla de frutas o verduras, y hay muchas formas de hacerlo. Si bien aportan varios beneficios para la ...