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Consejos de salud: Botiquines de primeros auxilios
Escrito por personal de Mayo Clinic
Un botiquín de primeros auxilios bien surtido puede ayudarte a responder de manera eficaz ante lesiones y urgencias frecuentes. Conserva por lo menos un botiquín de primeros auxilios en casa y otro en el auto. Guarda los botiquines en lugares de fácil acceso y fuera del alcance de los niños pequeños. Asegúrate de que los niños que tienen edad suficiente comprendan el propósito de los botiquines y sepan dónde están guardados.
Puedes comprar botiquines de primeros auxilios en muchas farmacias o armarlos por tu cuenta. Tal vez sea conveniente que adaptes el botiquín en función de tus actividades y necesidades. Un botiquín básico de primeros auxilios contiene:
Suministros básicos
- Cinta adhesiva
- Vendas elásticas
- Cintas para vendas y vendajes de «mariposa» en distintos tamaños
- Vendas estériles antiadherentes y rollo de gasa en distintos tamaños
- Gafas o parches
- Vendaje triangular
- Férula de aluminio para los dedos
- Compresas frías para el congelador
- Bolas de algodón e hisopos con punta de algodón
- Guantes de examen desechables que no sean de látex, varios pares
- Cinta americana
- Vaselina u otros lubricantes
- Bolsas de plástico de distintos tamaños
- Imperdibles de distintos tamaños
- Tijeras y pinzas
- Jabón o desinfectante para manos
- Ungüento antibiótico
- Solución antiséptica y toallitas húmedas
- Colirio
- Termómetro
- Pera de succión u otro dispositivo succionador para enjuagar las heridas
- Barrera de protección respiratoria
- Jeringa, taza para medir medicamentos y cuchara
- Manual de primeros auxilios
Medicamentos
- Gel con aloe vera
- Loción de calamina
- Medicamentos antidiarreicos
- Laxantes
- Antiácidos
- Antihistamínico, como la difenhidramina
- Analgésicos, como paracetamol (Tylenol y demás), ibuprofeno (Advil, Motrin IB y demás) y aspirina (nunca des aspirina a los niños)
- Crema de hidrocortisona
- Medicamentos para la tos y el resfrío
- Medicamentos personales que no requieren refrigeración
- Autoinyector de epinefrina, si te lo recetó el médico
Elementos para casos de urgencia
- Números de teléfonos de emergencia, entre ellos, la información de contacto de tu médico de cabecera y pediatra, los servicios de emergencia locales, los proveedores de atención de emergencia en la carretera y la línea de ayuda toxicológica, que en los Estados Unidos es el 800-222-1222.
- Formularios de consentimiento médico para cada miembro de la familia
- Formularios de historia clínica para cada miembro de la familia
- Una linterna pequeña a prueba de agua o un faro para cabeza y pilas adicionales
- Fósforos a prueba de agua
- Bloc de notas pequeño e instrumentos de escritura a prueba de agua
- Manta isotérmica de emergencia
- Teléfono celular con cargador solar
- Protector solar
- Repelente para insectos
- Silbato
Revisa tu botiquín
Controla tu botiquín de primeros auxilios con regularidad para asegurarte de que las pilas de la linterna funcionen y para reemplazar los suministros que se hayan vencido o utilizado.
Considera realizar un curso de primeros auxilios en la Cruz Roja Americana. Comunícate con tu delegación local para obtener más información sobre las clases.
Prepara para emergencias médicas a los niños de manera adecuada para su edad. La Cruz Roja Americana ofrece diversos recursos útiles, incluso clases diseñadas para ayudar a los niños a entender y usar las técnicas de primeros auxilios.
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