-
Mayo Clinic 问答： 酒精对血压的影响
Share this:
亲爱的Mayo Clinic: 春节期间难免会喝多点酒，请问喝酒对高血压者有影响吗？
谢尔登谢普斯医生回答：饮酒过量会使血压升高至不健康的水平。一次饮用三杯以上的饮料会暂时增加血压，但反复暴饮可能导致长期增加。
重度饮酒者减少到适量饮酒可以将他们的收缩压（血压读数中的最高数值）降低2至4毫米汞柱（mm Hg）和他们的舒张压（血压读数中的最低数字）由1到2毫米汞柱。
想要降低血压的重度饮酒者应该在一到两周内慢慢饮酒量。酗酒者突然中止几天会产生严重高血压的风险。
如果您有高血压，请适量避免酒精或饮酒。适度饮酒通常被认为是：
- 65岁以下男性每天两杯饮料
- 65岁及以上的男性每天喝一杯
- 任何年龄的女性每天喝一杯
一杯饮料是12盎司（355毫升）啤酒，5盎司（148毫升）葡萄酒，或1.5盎司（44毫升）80级蒸馏酒，例如白酒。
请记住，酒精含有卡路里，并可能导致不必要的体重增加 – 这是高血压的风险因素。此外，酒精会干扰某些血压药物的有效性并增加副作用。
Share this:
相关文章
伦敦 — 胃食管反流病是世界上最常见的消化道疾病之一。当胃酸从胃部上升到食管时就会发生这种状况：胃能抗酸，但食管的抗酸能力却没有那么强。妙佑[...]
罗切斯特，明尼苏达州 — 新研究报告称，社交距离规范限制了COVID-19的传播，但封锁和隔离也造成或加剧了其他健康问题。妙佑医疗国际(Ma[...]
罗切斯特，明尼苏达州 — 针对一种遗传性心脏病的研究发现了一种意想不到的心力衰竭新机制。这一里程碑式的发现在RNA结合蛋白（长期以来被认为与[...]