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明尼苏达州，罗切斯特 — 心肺锻炼、快走、跑步、骑行等活动能促使心脏泵血，有益身体健康，但它是否也能延缓大脑认知功能的变化？ 德国神经退行性疾病中心发表在《Mayo Clinic学报》（Mayo Clinic Proceedings）的一项研究提供了新的证据，表明心肺健康与大脑健康存在关联，特别是在大脑灰质和脑总容量方面，它们与人的认知能力下降和衰老有关。 脑组织由灰质（细胞体）和从细胞体延伸出的神经纤维（白质）组成。灰质的体积似乎与各种机能和认知能力相关。研究人员发现，峰值摄氧量的增加与灰质体积的增加有密切关系。 该研究涉及德国东北部两个独立队列的2,013名成年人。从1997年到2012年分阶段对参加者进行了检查。在参加者使用健身车时，使用峰值吸氧量和其他标准来测量心肺适应性。另外还对MRI脑数据进行了分析。 结果表明，心肺锻炼可能有助于改善大脑健康并减缓灰质体积下降的速度。在《Mayo Clinic 学报》同期发表的一篇社论中，三名Mayo Clinic的专家表示此研究结果“令人鼓舞，激发了人们的兴趣，为不断丰富的锻炼与大脑健康方面的文献添砖加瓦。” Mayo Clinic神经学家和该社论的第一作者Ronald Petersen博士表示，这项研究最显著的特点是提供了锻炼对参与认知（而不是运动功能）的大脑结构的实测效果。 “它提供了间接的证据，表明有氧运动除了可以强身健体外，还有助于提升大脑的认知功能。” Petersen 博士表示，“这项研究的另一个重要特点是，它的这些结果可能也适用于老年人。已有很多证据表明锻炼能对中年人大有裨益，令人鼓舞的是，它对老年人的大脑也可能会有积极的影响。” Petersen博士是Cora Kanow阿尔兹海默症研究教授，同时也是Mayo Clinic Chester及Debbie Cadieux阿尔茨海默症研究中心主任。 这项研究发现，与心肺锻炼相关的更高的灰质体积存在于在临床上与衰老的认知变化有关的大脑区域，包括一些与阿尔茨海默症有关的区域。社论称这些关联引人注目，但提醒不能轻易得出结论，认为心肺健康关联可能会影响阿尔茨海默症。[...]