Especialista compartilha dicas práticas para tratar a queda de cabelo
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ROCHESTER, Minnesota — A queda de cabelo costuma ser causada por uma combinação de fatores hereditários e envelhecimento, afirma a Dra. Dawn Davis, dermatologista da Mayo Clinic em Minnesota. Existem tratamentos que podem ajudar a desacelerar esse tipo de queda e estimular o crescimento capilar, incluindo terapias de venda livre, como xampus. E eles podem ser eficazes.
Em média, as pessoas perdem cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia. Como novos fios crescem ao mesmo tempo, essa queda geralmente não provoca afinamento perceptível dos cabelos no couro cabeludo. O ciclo de crescimento, queda e renovação capilar pode ser interrompido por vários motivos. Histórico familiar, condições médicas, medicamentos e alterações hormonais podem levar à queda de cabelo. O estresse também pode causar queda capilar.
A hereditariedade geralmente está associada à calvície de padrão. Esse tipo de queda de cabelo costuma ocorrer lentamente e em padrões previsíveis — recuo da linha capilar e áreas calvas nos homens, e afinamento dos fios na região da coroa do couro cabeludo nas mulheres. Se a sua queda de cabelo segue esses padrões, é provável que seja hereditária. Tratamentos de venda livre podem ser um primeiro passo razoável para combater esse tipo de queda.
A Dra. Davis afirma que um tratamento comum para queda de cabelo disponível sem prescrição é o medicamento minoxidil. Ele está disponível nas formas líquida, em espuma e em xampu. Produtos com minoxidil podem ajudar muitas pessoas a manterem os cabelos que ainda possuem e podem promover o crescimento de até cerca de 10% dos fios perdidos. A Dra. Davis acrescenta que o minoxidil oral também pode ser prescrito para pacientes do sexo masculino e feminino como opção terapêutica.
A forma líquida de maior concentração desse medicamento é a que costuma ser recomendada para pacientes com calvície de padrão. Ela pode ser utilizada por homens e mulheres. A solução líquida é mais fácil de aplicar diretamente no couro cabeludo do que a espuma, que frequentemente é absorvida pelos fios. O xampu não é ideal porque muitas pessoas não têm tempo para lavar o cabelo duas vezes ao dia, e a fricção da lavagem pode causar estresse nos fios, levando a queda adicional.
Para manter os benefícios do medicamento, recomenda-se continuar o uso de forma regular. Se você interromper o uso, os cabelos que voltaram a crescer podem cair novamente, e é provável que a taxa de queda retorne ao nível que existia antes do início do tratamento.
Outra forma de ajudar a reduzir a queda de cabelo é tratar os fios com delicadeza. Você pode tentar reduzir a frequência das lavagens para duas ou três vezes por semana. Use movimentos suaves ao escovar ou pentear, especialmente quando o cabelo estiver molhado. Um pente de dentes largos pode ajudar a evitar arrancar fios. Evite penteados muito apertados, como tranças, coques ou rabos de cavalo. Procure não torcer, puxar ou esfregar o cabelo. Evite tratamentos agressivos, como modeladores térmicos, chapinhas e tratamentos com óleo quente.
Também existem tratamentos com prescrição para queda de cabelo associada à calvície de padrão. O medicamento finasterida demonstrou ser eficaz no estímulo ao crescimento capilar em homens. Para mulheres, terapias hormonais que ajudam a equilibrar os níveis de estrogênio e testosterona muitas vezes podem ajudar a manter os cabelos e reduzir a queda.
Se os tratamentos de venda livre e as medidas de autocuidado não forem suficientes para reduzir a queda de cabelo, ou se houver preocupação de que a queda possa estar relacionada a outro problema subjacente — como algum medicamento que você esteja tomando — converse com seu profissional de saúde ou marque uma consulta com um dermatologista.
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