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December 18th, 2014 · Leave a Comment

THURSDAY CONSUMER HEALTH TIPS

By Dana Sparks

close up of woman putting aspirin pills into her hand

Daily aspirin therapy: Understand the benefits and risks

Low-fiber diet

Caregivers, take good care of yourself during holidays

Oil of oregano: Can it treat sinusitis?

 Stress management: Examine your stress reaction

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Tags: aspirin, Caregivers, Low-Fat Diet, sinusitis, stress, Thursday Consumer Health Tips


December 17th, 2014 · Leave a Comment

7 Steps for Managing Grief and Loss

By Dana Sparks

LE SUEUR, Minn. — Grief is summarized as sadness felt after suffering loss. Although that’s a fine cursory definition, it doesn’t really give grief true meaning. Grief is a deep and sometimes complex response to loss. Behavioral health provider and social worker at Mayo Clinic Health System Jessie Wolf says, “Even though it’s often associated with death, grief can be the result of any sort of loss or major life change. Losing your job, getting divorced, even moving — these all can elicit feelings of grief.”sad, crying grieving woman with man comforting her

Initial grief frequently comes as acute emotional pain. While it may seem insurmountable when it first grasps hold of your life, there are ways to cope with grief. Supplying yourself with knowledge and grieving tactics is the best way to combat your loss. Wolf provides some tips to help you during the grieving process.

Give yourself permission to feel.

Grieving is a normal part of dealing with loss. But you can’t grieve if you don’t allow yourself the opportunity. Be sure to recognize the need to grieve and let it run its natural course. Your emotional health will be better served if you face your grief. Read the rest of this entry »

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Tags: Grief, Mayo Clinic Health System


December 17th, 2014 · Leave a Comment

Varias afecciones pueden conducir a la disminución de los leucocitos

By Emily Hiatt

ESTIMADA MAYO CLINIC:
A mi nieta de 16 le acaban de diagnosticar baja cantidad de glóbulos blancos después de dos visitas al departamento de emergencia debido a migraña, vómito y pérdida temporal de la visión. ¿Cuál puede ser la causa de la disminución de los glóbulos blancos en alguien de su edad? Me preocupa que se trate de algo grave y me pregunto qué otro análisis se le debería hacer.

Ilustración sobre la sangre y la médula óseaRESPUESTA:
Muchas enfermedades y afecciones pueden conducir a la disminución de los leucocitos. En este caso, es difícil decir cuál es la causa específica sin contar con más información. Es poco probable que la disminución se relacione con la migraña y demás síntomas, por lo que sería mejor realizarle otro análisis de sangre para ver si el problema todavía continúa. El médico puede, entonces, decidir si es necesario evaluar más a fondo a la muchacha.

La sangre tiene varios componentes: los leucocitos, o glóbulos blancos, que combaten infecciones; los eritrocitos, o glóbulos rojos, que transportan oxígeno; y, las plaquetas que ayudan en la coagulación de la sangre. La médula ósea es el tejido esponjoso dentro de los huesos que se encarga de producir estas células sanguíneas.

Existen varios tipos de leucocitos: los neutrófilos que combaten infecciones micóticas y bacterianas; los linfocitos que protegen al cuerpo contra infecciones virales, los monocitos que ayudan a desechar tejidos muertos o dañados y regulan la respuesta inmunitaria del cuerpo; los eosinófilos que combaten enfermedades; y, los basófilos que desempeñan una función en la cicatrización de heridas, en infecciones y en reacciones alérgicas.

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Tags: En español, espanol, Neutropenia, Preguntas y respuestas, spanish


December 17th, 2014 · Leave a Comment

Mayo Clinic News Network — Headlines 12/17/14

By Dana Sparks

Mayo Clinic News Network Headlines include:

  • Healthy holiday eating
  • Breast cancer and tamoxifen therapy
  • Sleep tips

Journalists: The video is in the downloads. Click here for script.

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Tags: Breast Cancer, holiday eating, Sleep, Tamoxifen, Weekly Headlines


December 17th, 2014 · Leave a Comment

Mumps Outbreak in the NHL?

By Dana Sparks

Mumps is often thought to be a childhood disease but in a recent article reporter Tara Haelle says, "The number of NHL hockey players diagnosed with the mumps may rise to 14 soon, depending on the test results that come back for Pittsburgh Penguins forward Beau Bennett." Mayo Clinic vaccine expert Gregory Poland, M.D., explains in the same article one factor could be some players never received a second vaccine dose. Read more in Forbes.

SYMPTOMS:

Some people infected with the mumps virus have either no signs or symptoms or very mild ones. When signs and symptoms do develop, they usually appear about two to three weeks after exposure to the virus and may include:Young Toddler with Mumps

  • Swollen, painful salivary glands on one or both sides of face
  • Fever
  • Headache
  • Weakness and fatigue
  • Loss of appetite
  • Pain while chewing or swallowing

The primary — and best known — sign of mumps is swollen salivary glands that cause the cheeks to puff out. In fact, the term "mumps" is an old expression for lumps or bumps within the cheeks.

More about causes, symptoms, treatment and prevention on mayoclinic.org.

 

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Tags: Dr. Greg Poland, Forbes, Mumps, vaccine


December 17th, 2014 · Leave a Comment

Médicos de Mayo Clinic dicen que colonoscopios de alta definición evalúan pólipos con exactitud, posiblemente convirtiendo en innecesarios a costosos exámenes patológicos

By Kevin Punsky

JACKSONVILLE, Florida — Los gastroenterólogos experimentados podrían no necesitar enviar a patología los pólipos extirpados del colon de un paciente, según un gran estudio realizado por médicos de Mayo Clinic en Jacksonville.

El estudio realizado en 522 pacientes y publicado en la edición de diciembre Gastrointestinal Endoscopy (Endoscopia gastrointestinal) reveló que los médicos pudieron evaluar correctamente si un pólipo era precanceroso o benigno durante la colonoscopia, gracias a lentes ópticos de alta definición. La evaluación tuvo una exactitud de 96 o 97 por ciento, dependiendo de cuál de las dos generaciones de colonoscopio se utilizó, comparado frente al examen de patología de los pólipos.

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Tags: cáncer de colon, colonoscopia, Comunicados de Prensa, En español, espanol, gastroenterologia, spanish, Spanish News Release


December 17th, 2014 · Leave a Comment

African Americans and Fibroids

By Joel Streed

In this Mayo Clinic Radio Health Minute, Dr. Elizabeth Stewart comments on the impact of uterine fibroids on African American women.

To listen, click the link below.

African Americans and Fibroids

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Tags: Dr Elizabeth Stewart, fibroids, Mayo Clinic Radio Health Minute, podcast


December 16th, 2014 · Leave a Comment

Reconocimiento al Dr. James Ingle de Mayo Clinic por una carrera profesional llena de contribuciones a la investigación del cáncer de mama

By Emily Hiatt

SAN ANTONIO: El Dr. James Ingle, experto en cáncer de mama de reconocimiento internacional, recibió el 10 de diciembre el premio a la conferencia magistral en conmemoración de William L. McGuire correspondiente al año 2014 durante el Simposio 2014 sobre Cáncer de Mama en San Antonio.

Dr. James IngleEl Dr. Ingle es profesor de oncología y Catedrático Foust en la Escuela de Medicina de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota. Este médico ha liderado la investigación sobre el cáncer de mama desde el Centro Oncológico de Mayo Clinic, fungiendo como codirector del programa para cáncer femenino con responsabilidad sobre el cáncer de mama, y actualmente como codirector del Programa Especializado de Excelencia en Investigación (SPORE) sobre Cáncer de Mama en Mayo Clinic. Los subsidios SPORE son financiados por el Instituto Nacional del Cáncer (NCI, por sus siglas en inglés) y constituyen los principales subsidios para la investigación traslacional de esa institución, en que médicos clínicos e investigadores en ciencias básicas trabajan conjuntamente para realizar estudios esperanzadores.

La investigación del Dr. Ingle ha repercutido enormemente sobre la práctica clínica. El Dr. Ingle cuenta con larga trayectoria de liderazgo y coautoría en trabajos sobre el cáncer de mama, primero con el tamoxifeno y luego con los inhibidores de la aromatasa, que son las dos terapias endocrinas principales del cáncer mamario. Últimamente, el Dr. Ingle adoptó una función de liderazgo en la Red de Investigación Farmacogenómica de Mayo Clinic, dirigiendo varios estudios de asociación pangenómica para investigar la variabilidad genética en la respuesta de las pacientes al tamoxifeno y a los inhibidores de la aromatasa, así como a la quimioterapia. Este trabajo es fundamental para desarrollar medicamentos precisos en los que se administra la dosis correcta del fármaco correcto a la paciente correcta.

Una faceta de la investigación que el Dr. Ingle y sus colegas realizan tiene que ver con la identificación de biomarcadores genéticos capaces de predecir quiénes se beneficiarían más con las terapias de los moduladores selectivos de los receptores de estrógenos (SERM, por sus siglas en inglés), tales como el tamoxifeno y el raloxifeno, para prevenir el cáncer de mama.

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Tags: cáncer de mama, Centro Oncológico de Mayo Clinic, Dr. James Ingle, En español, espanol, spanish, Spanish News Release


December 16th, 2014 · Leave a Comment

Women’s Wellness ~ Is the way I’m doing the holidays working for me?

By Dana Sparks

Women report more stress over the holidays compared to men. They say it’s harder to relax during the holidays. Women also are more likely to engage in default coping skills, like comfort eating. Why is this the case?

Women's Wellness logo illustration of woman sitting down with arms raised

Just take a look at the magazine rack at your local grocery store. Women are being instructed to make the perfect meal, decorate the home, buy the perfect gifts — all this pressure for perfection. This societal pressure is strong, and research shows women are almost twice as likely as men to say they’ll do all the work necessary to pull off the festivities. No wonder women have more stress than men when it comes to the holidays. So, how do you handle this stress?

In-the-moment de-stressors:

  • Read a book, go for a walk, journal.
  • Have a lunch or phone date with a friend.
  • Deep breathing – Pretend you’re breathing air all the way down to your toes - inhale for five, and exhale for five. Notice your belly moving up and down, not your chest.

Journalists: B-roll and soundbites with Dr. Rullo are available in the downloads. Read the rest of this entry »

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Tags: Dr Jordan Rullo, Holiday Stress, Women's Wellness


December 16th, 2014 · Leave a Comment

Mayo Clinic Radio: Medical News of 2014

By McCray

We're taking a look back at some of the important medical news of 2014! This Saturday, December 20, at 9 a.m. CT, we'll discuss a less invasive way to test for colon cancer with David Ahlquist, M.D..  We'll also talk about research that led to using the measles vaccine to fight cancer with Stephen Russell, M.D. Ph.D..  Anthony Windebank, M.D. will share the discovery of using stem cells to unravel the mysteries of ALS, and we'll find out about robots that help diagnose patients suffering from stroke or concussion from Bart Demaerschalk, M.D..

There are a lot of wonderful medical discoveries to share from 2014 that are leading the way into the future of health care. Join us!

Follow #MayoClinicRadio and tweet your questions.

To listen to the program on Saturday, click here.

Mayo Clinic Radio is available on iHeart Radio.

Mayo Clinic Radio is a weekly one-hour radio program highlighting health and medical information from Mayo Clinic. The show is taped for rebroadcast by some affiliates.

For a look at future program topics, click here.

To find and listen to archived shows, click here.

 

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Tags: Mayo Clinic Radio, Radio, Dr. Ahlquist, Dr. Anthony Windebank, Dr Bart Demaerschalk, Dr David Ahlquist, Dr Demaerschalk, Dr Russell, Dr Stephen Russell, Dr Windebank