Vida Sana

La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó pautas completas para reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia. Estas pautas son la culminación de[...]

El entrenamiento por intervalos puede ayudarte a sacar el mayor provecho de tus sesiones de ejercicio. Escrito por el personal de Mayo Clinic ¿Estás listo[...]

El embarazo ofrece una gran oportunidad para hablar acerca de la salud cardíaca. La Dra. Sharonne N. Hayes, cardióloga de Mayo Clinic, dice que las mujeres[...]

En el riesgo para enfermedad cardíaca, la alimentación puede tener un papel importante. A continuación, te presentamos los errores populares que puedes evitar.  Escrito por[...]

Escrito por el personal de Mayo Clinic Los ligamentos son unos tejidos resistentes y elásticos que conectan los huesos entre sí y mantienen las articulaciones[...]

El impacto de un nuevo bebé en la familia puede ser grande. Aprende cómo preparar a tu hijo mayor, presentar al nuevo bebé y fomentar[...]

Los triglicéridos son una medición importante de la salud cardíaca. A continuación, te explicamos su importancia y qué hacer cuando están demasiado altos. Escrito por[...]

La insulina y el aumento de peso suelen ir de la mano, pero el peso es algo que se puede controlar. Si necesitas tratamiento con[...]

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Permanecer sentado mucho tiempo y hacer poco ejercicio es malo para la salud. Así que, levántate de la silla e integra la actividad física a[...]

El estilo de vida puede afectar la capacidad de una mujer para concebir. Si deseas quedar embarazada, considera tomar algunas medidas simples. Escrito por el[...]