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Jen O'Hara (@jenohara) posted · Mon, Apr 20 1:00am · View  

Monday's Housecall

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runner being timed by person holding a stopwatchTHIS WEEK'S TOP STORIES
Rev up your workout with interval training Want to burn more calories or simply shake up your workout? Try interval training. It's an easy technique whether you're a fitness novice or have been exercising for ages.

Alcohol use: If you drink, keep it moderate
Light to moderate drinking offers possible health benefits, but it's not risk-free. Here's a look at the connection between alcohol and your health.

EXPERT ANSWERS
Ease rheumatoid arthritis symptoms in the morning
The a.m. stiffness and pain of rheumatoid arthritis can get in the way of your morning routine. These tips may help.

E. coli: How can I tell if food is contaminated?
E. coli doesn't affect the way a food looks, smells or tastes. But you can protect yourself. Here's how.

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lizatorborg (@lizatorborg) posted · Sat, Apr 18 8:00am · View  

Mayo Clinic Q and A: Many factors play into increased heart disease risk for those with RA

DEAR MAYO CLINIC: Is it true that people with rheumatoid arthritis have a higher risk of heart disease? How are the two conditions related? Is there a way to lower the risk?illustration of heart disease complications

ANSWER: Studies have shown that if you have rheumatoid arthritis, your risk of developing heart disease is two to three times higher than people who do not have the disorder. Although the exact connection between the two conditions is unclear, a number of factors seem to play into the increased heart disease risk. Regular check-ups, tests to check for heart problems, lifestyle changes and being able to recognize symptoms of heart disease can all help manage the risk.

Rheumatoid arthritis is an inflammatory disease that causes swelling. It often affects the small joints in the hands and feet and causes joint tenderness, pain and stiffness. But the disorder can go beyond the joints, too, and that is part of the connection to heart disease.

The inflammation of rheumatoid arthritis may cause changes within the walls of your arteries. That can make the arteries narrow, lowering blood flow and raising blood pressure. Also, plaque can build up in the arteries — a condition called atherosclerosis. [...]

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Joel Streed (@jstreed) posted · Fri, Apr 17 3:10pm · View  

Osteoarthritis and Weight: Mayo Clinic Radio Health Minute

In this Mayo Clinic Radio Health Minute, Dr. Shreyasee Amin tells us about the association between osteoarthritis and being overweight.

To listen, click the link below.

Osteoarthritis and Weight

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Joel Streed (@jstreed) posted · Mon, Apr 13 11:25am · View  

Rheumatoid Arthritis and Cardiovascular Risk: Mayo Clinic Radio Health Minute

In this Mayo Clinic Radio Health Minute, we hear from Dr. Eric Matteson on the increased cardiovascular risk for women with rheumatoid arthritis.

To listen, click the link below.

RA and CV Risk

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Soledad Andrade (@soledadandrade) posted · Wed, Apr 8 1:07pm · View  

Factores genéticos y ambientales parecen desempeñar una función en el riesgo mayor para artritis reumatoide

ESTIMADA MAYO CLINIC:
Mi hija de 31 años acaba de ser diagnosticada con artritis reumatoide. ¿Saben los médicos qué causa esta enfermedad, especialmente en los jóvenes? ¿Tendrá mi hija que tomar medicamentos durante el resto de su vida?

RESPUESTA:
La causa exacta de la artritis reumatoide todavía es incierta, aunque parece que factores genéticos y ambientales desempeñan una función en el aumento del riesgo de padecerla. Debido a que se desconoce la causa exacta, no hay cura para la artritis reumatoide y la mayoría de personas que la padece necesita tratamiento a largo plazo.

Acercamiento de manos con artritis reumatoideLa artritis reumatoide es un tipo de enfermedad conocido como trastorno autoinmunitario. Dichos trastornos ocurren cuando el sistema inmunitario ataca erróneamente a los tejidos del cuerpo. En la artritis reumatoide, el sistema inmunitario ataca el revestimiento de las membranas alrededor de las articulaciones, llamadas membranas sinoviales, ocasionando inflamación. La inflamación, a su vez, engrosa las membranas sinoviales, lo que puede terminar destruyendo el cartílago y los huesos dentro de la articulación. Los tendones y ligamentos que sujetan la articulación se debilitan y estiran, haciendo que la articulación gradualmente pierda su forma y alineación.

Los síntomas de la artritis reumatoide normalmente incluyen rigidez y dolor en las articulaciones, además de hinchazón. La artritis reumatoide incipiente tiende a afectar primero a las articulaciones pequeñas, especialmente en los dedos de los pies y las manos; y luego, a medida que avanza la enfermedad, los síntomas suelen diseminarse a las muñecas, las rodillas, los codos, las caderas y los hombros.

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Soledad Andrade (@soledadandrade) posted · Mon, Apr 6 9:00am · View  

El efecto de las inyecciones de corticosteroides depende de la salud y gravedad de los síntomas

ESTIMADA MAYO CLINIC:
Padezco de osteoartritis en la columna. Hace aproximadamente un mes, me pusieron una inyección de esteroides en la espalda lumbar porque el médico dijo que podría ayudarme con la rigidez, así como con el dolor de la espalda y piernas. La inyección funcionó estupendamente y los síntomas ahora desaparecieron. ¿Cómo funciona este medicamento? Si el dolor reapareciese, ¿puede otra inyección encargarse del asunto o es que la artritis desapareció?

RESPUESTA:
La inyección que usted recibió posiblemente contenía un medicamento corticosteroide, pues esos poderosos fármacos suelen ser muy útiles para tratar varias afecciones que provocan dolor en las articulaciones, entre ellas la osteoartritis.

Ilustración de una inyección de corticosteroides en la columnaLa duración del efecto de la inyección de corticosteroides puede variar mucho, dependiendo de la salud y gravedad de los síntomas. Cuando el dolor reaparece, se puede aplicar otra inyección. No obstante, debido a la posibilidad de efectos secundarios graves, la cantidad de inyecciones y la frecuencia de administración son limitadas. Desgraciadamente, su artritis no ha desaparecido, pese a que en este momento no tenga síntomas.

La inyección de corticosteroides sirve para aliviar el dolor de la articulación porque reduce la inflamación en y alrededor de la misma. Las inyecciones se administran a personas con osteoartritis debido a que la enfermedad suele llevar a sentir dolor, sensibilidad e hinchazón en las articulaciones, sobre todo de las manos, rodillas, cadera y columna. Además, las inyecciones normalmente se recetan a quienes sufren de dolor debido a otros trastornos, tales como tendinitis, síndrome del túnel carpiano, gota, bursitis y artritis reumatoide, por nombrar solamente pocos.

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Soledad Andrade (@soledadandrade) posted · Fri, Mar 27 12:09pm · View  

El tratamiento de la escoliosis en adultos se basa en la gravedad de los síntomas

ESTIMADA MAYO CLINIC:
¿Qué implica y cuán eficaz es la cirugía para el tratamiento de la escoliosis en los adultos?

Ilustración de la columna vertebral de un adulto con escoliosis

La columna vertebral de un adulto con escoliosis

RESPUESTA:
Afortunadamente, en la mayoría de adultos con escoliosis, la afección puede tratarse con éxito sin ninguna cirugía. No obstante, en quienes tienen artritis o muy desviada la columna, la cirugía puede ser muy eficaz para aliviar los síntomas. La cirugía es un procedimiento complejo que abarca la extirpación de algunas articulaciones de la columna y la fusión de dos o más huesos para equilibrar bien la columna y mejorar la calidad de vida.

La escoliosis es una alteración tridimensional en la forma normal de la columna que conduce a una desviación excesiva o una curvatura lateral. A pesar de que la escoliosis generalmente se presenta en los niños durante la época del estirón, algunos adultos también pueden padecerla.

En los adultos afectados por escoliosis, la curvatura puede ser el remanente de la escoliosis desarrollada durante la infancia, aunque lo más común es que sea el resultado del desgaste natural de la columna que ocurre con la edad y que suele presentarse en combinación con otra afección que también afecta la columna, como la artritis o la osteoporosis. De hecho, son los síntomas de la artritis o de la osteoporosis los que normalmente producen las molestias y discapacidad que llevan a las personas a buscar atención médica.

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