心血管

罗切斯特，明尼苏达州— 在60年前，生来患有结构性心脏缺陷的孩子可选择的治疗方案很少。从那以后，疗法不断创新，使先天性心脏病成为一种通常可在整个成人期得到管理的疾病。在本次专家提醒中，妙佑医疗国际的心脏病专家说明了该疾病在患者的一生中可能发生的变化。  美国有近200万患有先天性心脏病的成人需要持续的个性化护理来治疗心力衰竭等疾病。然而只有不到一半的成人患者得到了了解其需求的专业团队的护理，大多数人没有得到所需的后续护理。  许多成人先天性心脏病患者认为，如果他们在儿童时期做过手术，就不再需要担心自己的心脏病了。但妙佑医疗国际的专家表示，事实并非如此：患者需要终身的监测和支持，并且未来可能需要动手术。    当患有先天性心脏病的儿童进入青春期时，与家庭和成人先天性心脏病护理团队讨论如何从儿科护理过渡到成人护理将有助于为健康的成人生活奠定基础。  “当这些年轻患者离家上大学时，重要的是他们应该熟悉自己的诊断和手术史，以防自己需要急救护理，”妙佑医疗国际佛罗里达州杰克逊维尔院区专攻成人先天性心脏病和妇产科的心脏病专家Katia Bravo医学博士说。  包括妙佑医疗国际在内的成人先天性心脏病协会专业诊所目录是患者在美国各地寻求帮助的绝佳资源。    “上大学是重要的一步，但随之而来会产生额外的压力和日常生活的变化。先天性心脏病患者应该与自己的护理团队公开讨论如何养成良好的习惯（如定期锻炼），以及如何在酒精、毒品、尼古丁和电子烟等有害习惯方面抵抗同侪压力，这一点很重要，”Bravo博士说。“由于怀孕会给心脏带来额外的压力，年轻女性应该与她们的先天性心脏病团队讨论计划生育问题。”  心力衰竭是先天性心脏病成人患者可能会面临的另一个挑战，在这种情况下，心脏无法满足身体的需求，从而导致患者疲劳、呼吸困难和液体潴留。  更复杂的是，成人先天性心脏病患者大概率还有心理健康问题。“医疗系统丢失了高达60%的患者信息，从而导致治疗延误和健康结果不理想，”世界上为数不多有资质治疗成人先天性心脏病和心力衰竭的专科医生之一、妙佑医疗国际罗切斯特院区的心脏病专家Luke Burchill医学博士说道。  Burchill博士的研究发现，在美国各地，因先天性心脏病而导致心力衰竭的年轻成人住院人数正在上升。患者住院地点不同，其接受的治疗往往有很大差异。那些在经验丰富的专业医疗机构就诊的患者更有可能获得所需的护理和治疗。  Burchill博士解释说，问题在于“还没有为成年先天性患者建立心力衰竭计划，也没有为心力衰竭患者建立成人先天性心脏病计划。”  国际成人先天性心脏病学会主席Burchill博士正在与成人先天性心脏病社区和世界级的专家团队合作，共同建立世界上第一个由成人先天性心脏病患者设计并为其服务的心力衰竭路径计划。他所设想的路径将指引那些需要专业心力衰竭护理的人，以便其可在正确的地点和时间得到治疗；还将重视每个人的心脏、心理、社会、情感、文化和精神需求。  与成人先天性心脏病护理团队保持联系也是患者提高生活质量的重要方式。随访的频率可能取决于他们的健康状况。妙佑医疗国际的大多数复杂先天性心脏病患者都接受过多次手术或干预。每位患者都有各自的需求，在决定进行干预时不可掉以轻心。    “症状是身体提醒您有异常情况的重要方式，应迅速评估这些症状。但是，我建议不要光凭症状判断，因为一些显著异常可能不会在早期引起明显的心脏体征或症状，”妙佑医疗国际凤凰城院区专攻成人先天性心脏病的心脏病专家David Majdalany医学博士说。  一个未被察觉的问题就可能造成严重的损害，这就是为什么随访如此重要。Majdalany博士举例说，接受法洛四联症修复的患者可能会出现严重的肺动脉瓣渗漏。这些患者可能一直感觉良好，没有任何症状，直到肺动脉瓣渗漏引起心律紊乱，或右心室增大而无法正常工作。这种损害是不可逆转的。  Majdalany博士补充说，患者接受治疗的地点很重要，因为在没有先天性心脏病专业知识的医院进行体检或基础超声心动图检查不容易发现肺动脉瓣渗漏。  ###  关于妙佑医疗国际(Mayo[...]

如果您是一名抽烟者，您可能正处于想要戒烟的阶段，但需要一份指南，指引您如何从抽烟的“这里”到达不抽烟的“那里”。以下是明尼苏达州曼凯托妙佑区域医疗系统的精神病学家Patrick Bigaouette医学博士关于如何开始您的无烟之旅的建议。  计算抽烟的成本  抽烟会对您的身体、您周围的人和您的钱包造成损失：  知道何时已做好戒烟准备  为什么戒烟这么难？尼古丁会刺激大脑中的奖励回路，释放多巴胺，让人感觉愉悦。随着时间的推移，您开始渴望从尼古丁中获得快感，并开始习惯这种感觉。当没有尼古丁时，您的身体会进入戒断状态。  当抽烟给您带来的有害影响超过获益，并且您认识到尼古丁对日常生活的控制时，您就已经做好了准备。但决定权必须在您手上。这是您对自己的承诺。您以前可能尝试过戒烟并失败了，但这可能是您为了别人而不是为自己做出的努力。  从抽烟的“这里”到达不抽烟的“那里”  戒烟是一个过程。制定一个戒烟计划可以帮助您做好准备并贯彻戒烟决定。  以下是成功戒烟计划的一些要素。  克服挫折  当一个人尝试戒烟失败时，往往会想得很糟糕：“我是个失败者。我搞砸了。”这些想法会导致焦虑，并且可能导致您重走老路：抽烟。  但如果您抽一根烟或吸电子烟，也并非是世界末日：  ###  关于妙佑医疗国际(Mayo Clinic)  妙佑医疗国际是一所致力于创新并集临床实践、医学教育和科学研究为一体的非营利机构，以恻隐之心竭诚提供精湛医术和解决方案给需要治疗的每个人。请访问妙佑医疗国际新闻网，取得更多妙佑医疗国际的新闻信息。  媒体联系：  请联系妙佑医疗国际通信部：Sharon Theimer。邮箱：newsbureau@mayo.edu 

世界卒中日是10月29日  罗切斯特，明尼苏达州— 当卒中来袭时，每一秒都很重要。妙佑医疗国际专家解释了如何识别卒中的体征以及如何降低卒中风险。  “我们常说‘时间就是大脑’，意思是大脑的血流能越早恢复，患者的结果就越好，”妙佑医疗国际佛罗里达州院区的神经科医生James Meschia医学博士说。  尽管过去15年在治疗和预防卒中方面取得了进展，但全球统计数据显示，每4个25岁以上的成人中就有1人在其一生中会发生卒中。根据世界卒中组织的数据，今年全球将有超过1200万人首次发生卒中，650万人将因此死亡。美国卒中协会的数据显示，卒中是美国第5大死亡原因，也是导致残疾的主要原因。   卒中的类型  卒中有两种主要原因。当输送血液到大脑的血管阻塞时会发生缺血性脑卒中，这是最常见的卒中类型。约87%的卒中属于缺血性脑卒中。其余13%的卒中由血液渗入大脑或通往大脑的动脉破裂引起。这些是出血性卒中。   “卒中是一种脑病发作，”妙佑医疗国际罗切斯特院区的神经科医生Kelly Flemming医学博士表示：“我们建议每个人都学会识别卒中的体征，并立即寻求紧急救助。”  体征有哪些？  可能表示发生卒中的体征包括：突发平衡或协调问题；视力模糊或复视；面部一侧下垂；举起双臂时一侧或双侧手臂会滑落；以及言语不清或说话困难。出现上述一个或多个症状，专家建议立即拨打911或您的急救电话。  “人们注意到可能发生卒中者出现预兆的时间至关重要，”Meschia医生说：“时间是缺血性脑卒中的主要因素之一，还有就是能否安全有效地给予有帮助的治疗，如血栓溶解药物。如果给药太晚，情况可能会变得较糟。如果及时给药，患者的病症可能会有极大的改善，卒中造成的损害也会减少。”  卒中和流感   今年早些时候发表在美国心脏协会期刊《卒中》上的一项研究发现，在一组因各种原因住院的患者中，那些在住院一个月内出现流感样疾病的患者，与未出现类似疾病的患者相比，发生卒中的可能性高38%。在住院前一年内接种流感疫苗可将卒中风险降低至11%。  根据在美国心脏协会2020年基础心血管科学会议上公布的一项研究，50岁以上的住院患者和疗养院中的流感高风险人群如果接种流感疫苗，死亡、心脏病发作、小卒中和心脏骤停的发生率都会降低。  “接种流感疫苗确实能降低卒中的风险，”妙佑医疗国际亚利桑那州院区的神经科医生Gyanendra Kumar医学博士说：“通过降低患流感的风险，就可降低老年人出现伴随流感样感染发生的瘫痪和脱水的几率，而这些被认为是卒中血栓形成的风险因素。 流感样疾病还通过释放细胞因子等炎症性化学物质，损害血管甚至心脏的内膜，使身体发生卒中和心脏病发作的风险升高。这相应地又会引发一连串导致血栓形成的事件。”  预防卒中的建议  “尽管多年来医务人员应对卒中的方式发生了很大变化，但降低卒中风险的预防措施仍像以往一样保持不变且很重要。这包括控制血压，最好将血压维持在不高于120/80 mmHg的水平，”Flemming医生说道。  其他生活方式建议包括戒烟、健康饮食、降低胆固醇以及坚持锻炼，Meschia医生表示。   “理想情况下，每周至少进行约150分钟中等强度的锻炼。”Meschia医生说。  ###  [...]

罗切斯特，明尼苏达州 — 妙佑医疗国际(Mayo Clinic)参与的一项首次人体多中心试验使用了一种新型消融技术来治疗室性心动过速患者。室性心动过速是一种心律异常加快的疾病，已成为全球心源性猝死病例的主要元凶之一。 与传统消融方法相比，该试验测试的消融针采用导管内加热的盐水增强型射频能量（简称SERF），可大幅提高热传递效率。这种新型程序能够以可控的方式在心肌内部病变的更深层形成疤痕。导管不仅可以准确控制消融面积，还能引导治疗心壁更深层的组织，而那些可能引起致命的室性心动过速的心律失常往往就发生在此处。 药物治疗和传统消融术（利用高温或低温来破坏小面积心脏组织并留下疤痕）可能不足以预防室性心动过速。因此，许多患者还要借助植入式心律转复除颤器(ICD)来解决危险的心律失常。虽然ICD电击能够恢复正常心律，但它并不能预防心律失常。在该试验中，研究人员采用了多种方法来直接消除引起致命性心律的异常心脏组织。 “这项初步试验意义重大，它揭示了一种治疗难治性室性心动过速的新方法，或可减少或消除ICD发出的电击。该方法似乎能有效地实现这一目标。”该研究的第一作者兼首席研究员、妙佑医疗国际的心脏电生理专科医生Douglas Packer医学博士表示。“该试验为临床医生带来了希望，因为它意味着即使其他治疗方法都以失败告终，电生理学实验室的这种疗法也可能发挥疗效。另外，该试验也让患者看到了改善生活质量的曙光。” 这种创新型导管是由波士顿Thermedical Inc.的Michael Curley博士在美国国立卫生研究院(NIH)的资助下开发得出。Curley博士还是一位在《循环：心律失常与电生理学》杂志上发表过多项研究结果的资深作者。 在该试验中，来自6个研究中心的32例受试者接受了电极针消融术。在既往植入ICD并接受标准消融术后，这些受试者均发生过多次室性心动过速，且对药物治疗没有应答。在接受该试验性手术前的六个月内，这些患者体内的除颤器都发出了大约45次电击。 32例患者中有31例在手术结束后，临床室性心动过速立即消失。在5个月随访期间，电击或心律调节等器械治疗的频率降低了89%。这组高风险人群中有5例患者出现了并发症，主要发生在早期手术期间。 室性心动过速患者有可能因心脏电信号紊乱而发生心源性猝死。ICD发出的电击可以阻止心律失常，但无法消除心律失常的诱发因素。为纠正心律而发出的电击会给患者机体造成额外压力，导致生活质量降低，如果电击频繁则影响尤为明显。 “患者需要更加优良的室性心动过速治疗方法。”Emily Tinsley博士如此呼吁，她是NIH下属的国家心肺血液研究所心血管科学部心力衰竭和心律失常科的项目工作人员。Tinsley博士并非本次研究团队的成员。“虽然还需要更多的研究来证实这些结果，但这项试验起码初步揭示了一种在治疗这种疾病方面极具潜力的新技术。” 据Packer博士透露，这项研究的下一步计划是招募约150例患者进行更大规模的临床试验，以便核实这些结果，并证明新型SERF技术的安全性。 本次新闻发布报道的这项研究得到了国家心肺血液研究所(NHLBI)以及美国国立卫生研究院的赞助，拨款编号为R44HL132746。此外，该研究还获得了NHLBI小型企业创新研究(SBIR)计划的资助，拨款编号如下：R43HL63535、R44HL63535和R44HL132746。 该研究论文的共同作者包括：洛约拉大学医学中心医学博士David Wilber；妙佑医疗国际医学博士Suraj Kapa；妙佑医疗国际内外全科医学士Ammar Killu；蒙特利尔心脏研究所医学博士Katie Dyrda；加拿大魁北克心肺研究所医学博士Isabelle Nault；范德比尔特大学医学中心Arvindh Kanagasundram医学博士；范德比尔特大学医学中心医学博士Travis[...]

伦敦 — 心力衰竭可能看上去是一种老年病，但它在任何年龄段都可能发生。在很多情况下，这种疾病是可以预防或治疗的。在本次专家提醒中，伦敦Mayo Clinic Healthcare的心脏病专家Gosia Wamil（医学博士、哲学博士）讲述了人们可能没有注意到的心力衰竭风险因素、症状，以及治疗方法。  风险因素： 心力衰竭意味着心脏不再能高效泵血。这是由心脏太虚弱或太僵硬而导致。出现心力衰竭时，心脏不再能满足向身体其他部位泵血的需求。 冠状动脉疾病是导致心力衰竭的主要原因。心肌僵硬主要是由于高血压或者糖尿病控制不良造成。心力衰竭还有一些比较罕见的原因，例如由病毒感染引起的心肌炎和心肌病，Wamil博士表示。  还有一些与生活方式相关的风险因素。 “保持健康的饮食、对肥胖症进行治疗、避免吸烟和吸二手烟以及避免饮酒将有助于预防心力衰竭。”Wamil博士说道。  Wamil博士表示，心力衰竭的其他风险因素包括睡眠呼吸暂停、某些用于治疗癌症的药物以及会损害心肌的病毒感染。 症状： Wamil博士表示，心力衰竭有一些直观的预警信号，例如脚踝肿胀、呼吸困难、胸部疼痛、心跳加快或不规则以及运动时感到疲劳。 “但还有其他一些症状，人们可能会认为其与心力衰竭无关。这些症状包括持续咳嗽、腹部肿胀、体重快速增长、恶心和食欲不振。”Wamil博士说，“出现任何这些症状的人应该去看医生。” 治疗： 确定心力衰竭的原因很重要，因为治疗方法可能不同。心力衰竭在大多数情况下无法治愈，但通常可以对其症状进行长期控制。 “确诊心力衰竭后，患者需要在余生中控制病情，通常是在专门的心力衰竭中心进行护理来控制病情，”Wamil博士说道。 有几种治疗方案。方案包括药物、手术植入式设备以及治疗晚期病例的心脏移植。医生和研究人员正在通力合作以发现新的治疗方法，Wamil博士表示。 “在过去的几年里，随着治疗心力衰竭的新型药物的引入，我们观察到了这方面的重大进展，”她说。其中包括一种名为SGLT2抑制剂的药物，该药物最初用于降低糖尿病患者的血糖水平。  Wamil博士的心力衰竭研究旨在理解和打破糖尿病和心脏病之间的联系，以及使用新型医学成像技术尽早发现心力衰竭，以预防其严重后果。    ### 关于Mayo Clinic[...]

罗切斯特，明尼苏达州 — 左心室功能障碍是心脏泵血功能低下的医学名称。在年龄超过60岁的族群中，大约有9%的人受这种疾病的影响。罗切斯特妙佑医疗国际(Mayo Clinic)的心脏病学专家Paul Friedman医学博士对这种疾病作出了解释，并介绍了相关的诊断和治疗方法。 左心室功能障碍是个可能无征兆，却可能致命的疾病。 “至为重要的是，此疾病可能不呈现任何症状，却能导致严重的不良后果，包括气短、因昏厥而住院，甚至死亡。” Friedman博士表示，对于已知患有此疾病的患者而言，可供选择的治疗方法有很多种。 “有许多具有强大效力的治疗可帮助心脏恢复其泵血功能的强度，进而延长寿命。”Friedman博士说道。 有证据显示，这种疾病若能越早确诊则越好。 “我们的目标是协助有较高风险患者及时发现此种疾病。” 这并不意味着患者必须前往医疗中心接受筛查。 ”经由我们示范呈现，患者只需通过在家查看智能手表上的心电图(ECG)，即可筛查此疾病。” 一些智能手表可以通过心电图来测量心律。 Friedman博士说，“让人意想不到的事是，通过一个于商店购买的消费设备，将其戴在手腕上，就能识别是否有潜在的无症状但危及生命的疾病。” 导致左心室功能障碍的风险因素包括：年龄增加、糖尿病、高血压，还有某些药物也可能会增加这种风险。 ### 记者：英语帖子末尾的下载部分提供了广播级视频(1:10)。请注明“新闻来源：Mayo Clinic新闻网。” 关于妙佑医疗国际(Mayo Clinic)妙佑医疗国际是一所致力于临床、教育和研究之创新的非营利机构，以恻隐之心竭诚提供精湛医术和解决方案给需要治疗的每个人。请访问妙佑医疗国际新闻网，获取更多妙佑医疗国际的新闻信息。 媒体联系：请联系妙佑医疗国际公共事务部：Sharon Theimer。邮箱：newsbureau@mayo.edu

杰克逊维尔，佛罗里达州 — 或许您从未听说过外周动脉疾病，事实上，很多人都未听说过。尽管广大医生和卫生机构同心协力，让人们逐渐认识到了心脏病是全球头号致死原因，但作为心血管疾病之一的外周动脉疾病却仍未被大众所熟知。 这种疾病好发于65岁以上人群。但存在额外风险因素的年轻人也可能会罹患这种疾病，这些风险因素包括糖尿病、抽烟、肥胖症和高血压。 外周动脉疾病会累及下肢，但这通常是由动脉粥样硬化（一种由胆固醇斑块堆积在血管壁导致的血管疾病）所致。动脉粥样硬化会造成动脉狭窄并限制血液循环，还可能导致斑块破裂，形成血栓。患有此病的大多数患者在多个特定部位存在血管疾病，由此增加了严重并发症的几率。 遗憾的是，外周动脉疾病通常无法被尽早诊断，因此，患者往往得不到最积极的治疗。解决临床医生和患者的意识和科普宣传问题是新PAD国家行动计划的重点关注领域。该计划由美国心脏协会牵头，与25个组织和国家领导人合作制定。 Amy Pollak医学博士是佛罗里达州杰克逊维尔市妙佑医疗国际(Mayo Clinic)的心脏病专家，与Brigham and Women's Hospital的Aruna Pradhan博士和Boston Medical Center的Naomi Hamburg博士共同负责和推进该计划的实施。 该计划概述了以下目标：提高患者和医务人员对该疾病的认识；改善诊断、治疗和最终健康结果；通过公共卫生举措减少实施与外周动脉疾病相关的截肢术；增加和持续推进研究；以及推进宣传工作。 “如果您患有泛血管疾病，即胆固醇堆积累及身体多个部位，如心脏、脑部或腿部，那么您出现心脏病发作、卒中、死亡或截肢导致肢体缺失的风险会非常高。”Pollak博士表示，“泛血管疾病患者和糖尿病患者罹患外周动脉疾病的风险最高。因此，我们必须询问这些患者的症状，对他们采取积极的药物治疗，并予以更密切的关注。” 当通向腿部的动脉出现严重的胆固醇堆积，从而限制血液流动时，就可能会出现该疾病的症状。某些症状（例如走路时小腿抽筋）可能为轻度、重度或介于两者之间，但会随着疾病进展而恶化。其他症状可能表现为腿部变化，例如：仅一侧腿发冷；腿部皮肤光滑发亮；脚趾甲和腿毛生长缓慢；脚趾、足部或腿部疮疡无法愈合；以及腿部无脉搏或脉搏微弱。人们可能会误认为其中一些症状只是衰老的迹象，因此，向专业医护人员寻求帮助以解决这些问题极为重要。最常见的症状是行走能力下降。患者可能没有任何痛感。 体检可以发现患者可能没有意识到或是简单归因于其他病因的症状。Pollak博士表示，对于符合风险特征的患者，即使他们还很年轻，也有必要脱掉袜子检查其腿部和足部。临床医生可能会通过询问患者能够轻松完成哪些活动来发现问题。用于检查糖尿病和测量胆固醇的血液检查也应是最新的。 诊断性测试，例如踝肱指数测试可以比较患者在运动前后脚踝和手臂的血压比值，从而发现腿部的血液循环问题。该测试可确定是否存在外周动脉疾病及其严重程度，是一种非侵入性方法。 血管造影使用成像技术来定位血管阻塞，可结合CT或MRI进行。导管血管造影允许在治疗的同时打开动脉。如果尽早开始治疗，一种称为血管重建术的下肢手术可以恢复血液流动，避免截肢。失去行动能力会对患者的工作能力造成影响，使其难以保持活跃和独立。 无论是对患者还是对为其提供护理的医疗系统而言，都需要承担很高的风险。约有三分之一的患者会在确诊外周动脉疾病后五年内死亡，20%的患者会出现心脏病发作或卒中。 ### 关于妙佑医疗国际(Mayo[...]

罗切斯特，明尼苏达州—妙佑医疗国际(Mayo Clinic)的一项新研究发现，左心耳封堵术渗漏的影响远比人们过去预想的更严重。这项研究发现，哪怕是极小的渗漏，也可能导致不良事件的发生风险增加10%–15%。美国心脏病学院发布的一篇新闻稿进一步概述了这项研究，并且研究结果已发表在《JACC：Clinical Electrophysiology》上。 左心耳是心脏左侧的一个不规则囊状结构，其中可能形成血栓。血栓若发生迁移，则可能会阻塞大脑中的动脉并阻断血流，从而导致中风。 人们通常使用抗凝剂来降低房颤患者中风的风险。但有些患者不适合长期接受这种疗法。个中原因包括药物相互作用、出血等副作用，或者必要临床检查相关的后勤工作。封堵左心耳开口能够大大降低患者中风的风险以及对抗凝剂的依赖，在房颤患者中尤其如此。 医生会小心植入Watchman装置来封堵左心耳开口，同时尽量避免出现可能降低其有效性的渗漏现象。妙佑医疗国际的介入性心脏病专家兼本研究的主要作者Mohamad Alkhouli医学博士表示，由于每个人的左心耳大小和形状都是独一无二的，这种手术后通常都会多少存在些许渗漏。 Alkhouli博士和研究人员指出，虽然仅有少数患者会在随访期间出现凝血相关问题，但我们必须继续改进以消除渗漏，并通过这种预防性手术进一步降低中风风险。 ACC的新闻稿进一步详细介绍了该研究的结果，并说明了成像和植入领域的医学进步能够如何改善这种手术的结局。 ### 致新闻工作者：Alkhouli博士可以接受英语和阿拉伯语采访。关于妙佑医疗国际全球服务信息可从此处获取。 关于妙佑医疗国际(Mayo Clinic)妙佑医疗国际是一所致力于创新并集临床实践、医学教育和科学研究为一体的非营利机构，以恻隐之心竭诚提供精湛医术和解决方案给需要治疗的每个人。请访问妙佑医疗国际新闻网，获取更多妙佑医疗国际的新闻信息。 媒体联系：请联系妙佑医疗国际公共事务部：Terri Malloy。邮箱：newsbureau@mayo.edu

罗切斯特，明尼苏达州 — COVID-19疫情在很多方面给人们带来了影响。对于许多女性来说，疫情意味着更大的挑战，以及更少时间照顾自己。妙佑医疗国际心脏病专家Mayra Guerrero医学博士表示，这些因素只是部分解释了为何女性患上心血管疾病的风险上升，以及为何有必要做出改变。 对于许多女性来说，在COVID-19疫情期间，她们作为母亲、教师和远程工作者的多重角色既带来了情绪压力，也产生了身体压力。 Guerrero博士表示：“压力本身也会增加患上心血管疾病的风险，有时甚至会引发心肌梗死。”但增加的压力并不是唯一因素。 她还表示：“不良的饮食习惯或缺乏运动也是引发心血管疾病的风险因素。” Guerrero博士认为，提高人们的意识是首要任务。 她表示：“心血管疾病是世界各地女性和男性的头号杀手。但许多女性并不知道这一点。” Guerrero博士说，你不能控制自己的年龄或基因，但可以控制自己的胆固醇水平和血压，以及选择健康的生活方式。 “均衡饮食，摄入更多水果和蔬菜，并在日常生活中参与运动，最好能每天进行。但如果做不到，则每周至少有四天进行锻炼。另外还有一点非常重要：不要吸烟。” ### 致新闻工作者：原声片段可在英文版妙佑医疗国际新闻网上下载。 关于妙佑医疗国际(Mayo Clinic)妙佑医疗国际是一所致力于创新并集临床实践、医学教育和科学研究为一体的非营利机构，以恻隐之心竭诚提供精湛医术和解决方案给需要治疗的每个人。请访问妙佑医疗国际新闻网，获取更多妙佑医疗国际的新闻信息。 媒体联系：请联系妙佑医疗国际公共事务部：Terri Malloy。邮箱：newsbureau@mayo.edu

菲尼克斯 — 根据睡眠基金会的数据，大多数人一生中有三分之一的时间都在睡觉或休息。在睡眠期间，身体会恢复精力和自我修复。良好的睡眠通常由您的睡姿决定。妙佑医疗国际的睡眠专家Lois Krahn医学博士和Virend Somers医学博士/博士分享了关于最佳和最差睡姿及相关原理的知识。 首先是最差的睡姿：仰卧，特别是对于睡眠呼吸暂停患者。 “我知道很多人觉得仰卧很舒服，因为身体的重量不会落在关节上。”亚利桑那州菲尼克斯和斯科茨代尔妙佑医疗国际的睡眠科医生Krahn博士表示，“仰卧意味着您的舌头和下颚会向下压，会挤占呼吸道。因此仰卧的人更容易打鼾。” 俯卧有助于保持呼吸道畅通，但会对脊柱和颈部造成压力。 “有大量证据表明，侧卧可能更好。”明尼苏达州罗切斯特市妙佑医疗国际的心脏病专家兼妙佑医疗国际临床和转化科学中心睡眠设施主任Somers博士说道。 侧卧有助于防止呼吸道挤压和减少打鼾。 “侧卧是一种很好的睡姿，在舒适的前提下可以稍微抬高头部。”Krahn博士表示。 在怀孕期间也建议侧睡，尤其是最后三个月。Somers博士表示，最好是向左侧卧，因为可以防止内部器官承压，促进血液健康流动。 “在孕晚期如果采用仰卧，子宫会挤压下腔静脉。它会挤压动脉系统。”Somers博士说道。 睡眠基金会也认为侧卧最适合颈痛和背痛患者，并且在膝盖之间放一个小枕头效果会更好。 “如果不在膝盖间放一个枕头，侧卧的压力会落到您的臀部，可能会导致一些问题。”Somers博士说道。 ### 关于妙佑医疗国际(Mayo Clinic)妙佑医疗国际是一所致力于创新并集临床实践、医学教育和科学研究为一体的非营利机构，以恻隐之心竭诚提供精湛医术和解决方案给需要治疗的每个人。请访问妙佑医疗国际新闻网，获取更多妙佑医疗国际的新闻信息。 媒体联系：请联系妙佑医疗国际公共事务部：Terri Malloy。邮箱：newsbureau@mayo.edu

罗切斯特，明尼苏达州 — 想象一下这样的场景：您可以通过录制自己的声音，让医生帮助您筛查各种疾病，即使你们相隔千里。这可能听起来像科幻小说，但妙佑医疗国际(Mayo Clinic)的研究人员已经在使用人工智能(AI)来探索和测试声音能够揭示患者心脏健康的哪些信息。 在最近的一项研究中，一个心脏病学研究小组使用了语音生物标志物人工智能算法，用它来准确预测哪些患者更有可能出现导致多种心脏问题的动脉阻塞。该研究已在医学期刊妙佑医疗国际学报(Mayo Clinic Proceedings)上发表，妙佑医疗国际的心脏病学专科医生Jaskanwal Deep Sara博士是主要作者。 这项研究以多项早期研究为基础。在这些早期研究中，研究人员在冠状动脉疾病患者的声音中寻找信号，然后确定最为显著的语音生物标志物成分。Sara博士及其同事之前就找到了与最高冠状动脉压力相关的声音指标。他们使用此信息来指导当前研究，对象包括接受了临床定向冠状动脉造影（一种影像学检查，用于评估通向心脏的动脉中的阻塞程度）的患者。 研究人员使用了一款专门为人工智能语音分析而开发的智能手机应用程序。在接受了初始语音筛查然后接受了数年随访的患者中，研究人员能够预测他们的冠状动脉疾病结果。 与语音生物标志物得分低的患者相比，在基线时语音生物标志物得分高的患者更有可能因出现严重的胸部疼痛或冠状动脉问题而被送往医院或急诊室。在随访测试中，他们也更有可能出现阳性的负荷试验结果或被确诊冠状动脉阻塞。 尽管仍处于研究阶段，但人工智能语音分析技术可能会成为一种低成本、非侵入性的数字医疗工具，可以随时随地监测患者随时间推移发生冠状动脉阻塞的风险。 ### 关于妙佑医疗国际(Mayo Clinic)妙佑医疗国际是一所致力于创新并集临床实践、医学教育和科学研究为一体的非营利机构，以恻隐之心竭诚提供精湛医术和解决方案给需要治疗的每个人。请访问妙佑医疗国际新闻网，获取更多妙佑医疗国际的新闻信息。 媒体联系：请联系妙佑医疗国际公共事务部：Terri Malloy。邮箱：newsbureau@mayo.edu

罗切斯特，明尼苏达州 — 妙佑医疗国际(Mayo Clinic)的最新研究表明，缺乏充足的睡眠加上饮食无度会增加热量摄入，从而导致脂肪堆积，尤其是腹部不健康的脂肪堆积。 妙佑医疗国际心血管医学研究人员Naima Covassin博士领导的一项随机对照交叉研究发现，与睡眠充分对照组相比，睡眠不足导致腹部总脂肪面积增加9%，腹部内脏脂肪增加11%。内脏脂肪沉积在腹部深处的内脏周围，与心脏和代谢疾病密切相关。 这项研究的结果已发表在《Journal of the American College of Cardiology》（美国心脏病学院杂志）上。该研究由国家心肺与血液研究所资助。 睡眠不足往往是一种行为选择，而且这种选择已经变得越来越普遍。超过三分之一的美国成年人经常睡眠不足，部分原因是轮班工作，以及在本该睡觉的时间使用智能设备和社交网络。此外，随着清醒时间延长，人们往往吃得更多，而身体活动却没有增加。 “我们的研究结果表明，即使在年轻、健康、相对苗条的受试者中，睡眠时间缩短也与热量摄入增加、体重轻微增加以及腹部脂肪堆积显著增加有关，”Alice Sheets Marriott心血管医学教授兼该研究的主研究员Virend Somers（医学博士/博士）说。 “通常而言，脂肪会优先沉积在皮下，也就是皮肤下面。然而，睡眠不足似乎会将脂肪转移到更危险的内脏区。值得特别注意的是，在允许充足睡眠的恢复期，尽管受试者的热量摄入和体重有所下降，但内脏脂肪仍在继续增加。这表明，睡眠不足是人们之前未认识到的内脏脂肪沉积的诱因，而补觉至少在短期内无法逆转内脏脂肪的堆积。从长远来看，这些研究结果可能表明睡眠不足是肥胖、心血管和代谢疾病流行的原因之一，”Somers博士说。 该研究队列由12名不肥胖的健康受试者组成，所有人都在住院环境中度过两个为期21天的研究周期。受试者在第一个周期中随机分配到对照组（正常睡眠）或限制睡眠组，然后在第二个周期中分配到另一组；两个周期之间设三个月的洗脱期。在整个研究过程中，每组的受试者都可以自由选择进食。研究人员持续监视和测量受试者的能量摄入；能量消耗；体重；身体成分；脂肪分布，包括内脏脂肪或腹部脂肪；以及循环食欲生物标志物。 研究的前四天为适应期。在此期间，所有受试者每天都在床上睡九个小时。在接下来的两周里，限制睡眠组的睡眠时间为每天四小时，而对照组的睡眠时间为每天九小时。随后是三天三夜的恢复期，两组受试者每天都在床上睡九个小时。 与适应阶段相比，受试者在睡眠限制期间每天会额外摄入300多卡路里，摄入的蛋白质和脂肪分别增加约13%和17%。这种摄入量的增加在睡眠剥夺的早期达到最高，然后在恢复期逐渐下降到起始水平。能量消耗在整个过程中基本保持不变。 “内脏脂肪堆积只有通过CT扫描才能检测到，否则就会被忽略，尤其是因为体重增加并不多 — 只增加了一磅左右，”Somers博士说。“就睡眠不足对健康的影响而言，单是测量体重并不可靠。同样令人担忧的是，反复出现睡眠不足可能会导致内脏脂肪在几年内逐渐增加并累积。”[...]