“心脏年龄”一词描述的是一种了解自己心脏病发作或者中风风险的方式。较年轻的心脏年龄意味着较低的风险。 这种计算基于您的心脏疾病风险因素,例如年龄、血压和胆固醇,以及饮食、身体活动和抽烟。 这个计算心脏年龄的免费工具改编自“弗莱明翰 (Framingham) 心脏研究”的研究成果。此工具在弗莱明翰心脏研究网站(英文版)上有提供。 包括您在内,大多数人的心脏年龄都比实际年龄大。但是,您可以采取更健康的生活方式来降低心脏年龄。首先,请集中精力进行妙佑医疗国际 (Mayo Clinic) 心脏病专家 Francisco Lopez-Jimenez 医生推荐的以下一、两项改变。 您可以通过以下方法来帮助降低心脏疾病的风险因素: 如果您是吸烟者,请戒烟每周至少进行150 分钟的身体活动吃有益心脏健康的食物,包括蔬菜、水果、坚果和种子、豆类、全谷类和瘦蛋白,尤其是鱼类限制饮食中的盐分保持健康的体重降低血压改善胆固醇如果患有糖尿病,控制血糖 致新闻工作者:引用本文中的信息需注明转载自妙佑医疗国际 (Mayo Clinic)。如果您有意采访 Lopez-Jimenez 医生或任何妙佑医疗国际 专家,请通过 newsbureau@mayo.edu 与妙佑医疗国际媒体关系部联系。
罗切斯特,明尼苏达州 — 妙佑医疗国际(Mayo Clinic) 的研究人员在《循环》杂志上发表了一项新研究,这是首次将混合基因治疗应用于长QT综合征(一种潜在的致死性心律失常)的临床前概念验证研究。 研究人员使用从1型长QT综合征患者的血液样本中再造的跳动心脏细胞,在两个体外模型系统中证明该疗法的潜在治疗效果。该研究并非仅仅靶向LQT1-特异性致病突变基因,而是以整个KCNQ1基因为靶标,因此本研究结果适用于因各种特异性变异而患有1型长QT综合征的患者。 该研究团队由妙佑医疗国际(Mayo Clinic) 的研究人员组成,分别来自妙佑医疗国际 的以下部门: 心血管内科。分子药理学与实验治疗学科。儿科和青少年医学科。个体化医学中心。再生医学中心。 长QT综合征的患病率约为1/2000。如果不进行治疗,高危患者的10年死亡率估计为50%。 长QT综合征是一种遗传性心律失常,可能导致心跳加快、混乱。心跳过快可能使人突然昏厥。部分患有该疾病的患者存在癫痫发作。在一些严重的病例中,长QT综合征可引起心源性猝死。1型长QT综合征(LQT1)是该疾病最常见的亚型,由KCNQ1基因的致病变异引发。 “基因治疗是治疗各种遗传性心脏病,特别是长QT综合征的新兴领域,”妙佑医疗国际(Mayo Clinic) 遗传心脏病专家兼任妙佑医疗国际(Mayo Clinic) Windland Smith Rice综合心源性猝死项目负责人Michael Ackerman医学博士说到。“我们设计并开发出了首款抑制并替代KCNQ1的基因治疗方法,作为1型长QT综合征患者的潜在治疗方案。”Ackerman博士是这项研究的资深作者。 Ackerman博士表示,在过去的二十年里,长QT综合征的治疗已经取得了实质性的进步,但是当前治疗方法,如β-受体阻滞药和除颤器(侵入性较高)仍存在局限性,可导致更多风险和一系列不良副作用。 基因治疗这项技术通过改变患者细胞内基因来治疗由基因缺陷引起的疾病,无需药物或手术。基因由DNA组成,而DNA正是决定身体外形和功能的密码。基因治疗通过替换有缺陷的基因或添加新的基因来尝试治疗疾病。 Ackerman博士指出,此次研究是首次将混合基因治疗(新旧同步)应用于遗传性心脏病。 “如果可以将这种针对“培养皿中的疾病”进行KCNQ1基因治疗试验的治疗效果复制到长QT综合征的非人类动物模型中,那么抑制-替换(混合)基因治疗的前景十分良好,应该可以治疗大部分长QT综合征,并且理论上几乎可以治疗所有可引发猝死的常染色体显性遗传心脏病,”Ackerman博士表示。“有一点很明确,虽然对培养皿中的患者心脏细胞的治疗效果可达到几乎治愈,但是要实现对整个人体的有效治疗,我们还有很长一段路要走。尽管如此,我们仍然为这首个重大里程碑感到十分激动,并期待着下次进步。”[...]
尊敬的妙佑医疗国际(Mayo Clinic) :我是一名拉丁裔女性,最近经诊断患有高血压。在我的大家庭中还有其他几名成员也患有高血压和心脏病。我对COVID-19感染者数量激增的情况感到担忧,想知道怎样才能降低患上COVID-19重症的风险。 答:COVID-19会对所有人造成影响,但研究表明,存在某些基础健康问题的人患上重症的风险更高,如未经治疗的高血压。此外,COVID-19对一些种族或少数族裔的影响可能更严重。 根据您的情况,首先您应该采取自我保护措施,避免感染COVID-19,另外还要努力控制高血压。避免感染COVID-19的最佳方式是做好暴露防范措施。具体而言,请在外出时戴好口罩;与他人保持约6英尺或2米的社交距离;避免与任何患者或出现症状的人密切接触,以及避免参加大型活动或群众集会。 您还应该遵循医疗服务提供者为您制定的高血压治疗方案。如果不加以治疗,高血压可能导致许多其他严重健康问题,包括心脏病、中风和痴呆。 最新证据表明,如果高血压患者不对病情加以控制或治疗,患上COVID-19重症的风险将会升高;而通过药物有效控制高血压,他们的风险则与普通人群相差无几。 除了使用药物进行控制,改变生活方式也很重要。以下生活方式将有助于控制高血压: 选择有益心脏健康的食物。考虑有助于控制高血压的饮食方法(又称为DASH),这种方法侧重于摄入水果、蔬菜、全谷物、家禽、鱼和低脂奶制品。了解一些有益心脏健康的食谱。减少饮食中盐的摄入。将钠摄入量降至每天2,300毫克或以下。但对于大多数成人来说,最理想的钠摄入量是每天1,500毫克或以下。减肥。哪怕是减去一点点的体重也有助于降低血压。积极锻炼。经常运动能降低血压,并帮助减轻压力和体重。缓解压力。人在焦虑不安时,往往会不由自主地选择可能导致血压升高的不健康生活方式。请尝试通过健康的方式来缓解压力,如深呼吸和冥想。戒酒或少饮酒。酒精会使血压升高。戒烟。吸烟会使血压升高,导致血小板在血管中迅速堆积,进而形成血栓。 通过结合服用药物和改变生活方式,相信您可以有效预防或减少高血压导致的健康问题。考虑到COVID-19疫情的影响,建议您始终保有至少两周的药物储备。 如果总是为COVID-19感到焦虑,那么您可能会因工作、居住环境以及住在同一屋檐下的人而血压失控。例如,我们发现,在几代同堂的大家庭中,拥挤的环境和密集的人口会让保持社交距离变得愈发困难。另外,您的工作类型也可能导致您面临更高的COVID-19感染风险。某些工作属于必不可少的基本岗位,或者无法实行远程办工,或者需要与公众接触,因而存在更高的暴露风险。 我们建议您打起十二分精神,外出时戴好口罩、避免参加大规模集会、遵守保持社交距离的规定、勤洗手、继续服药,以及尽量避免参与高风险的活动。另外,您还应督促家中的高风险人群也这样做。如果您觉得自己曾与COVID-19病例有过接触,或开始出现与COVID-19或其他紧急健康状况相符的症状(包括气短),请务必联系医疗服务提供者。 — William Marshall III博士,妙佑医疗国际(Mayo Clinic)传染病专家,明尼苏达州罗切斯特 本文中的信息在发布时是准确的。但由于COVID-19疫情发展的多变性,对此疾病的科学认知以及相关指导和建议自最初发布之后可能发生变化。 要了解更多信息和所有COVID-19报道,请访问妙佑医疗国际(Mayo Clinic) 新闻网和mayoclinic.org。 ### 致新闻工作者:引用本文中的信息需注明转载自妙佑医疗国际(Mayo Clinic) 。如果您有意采访William[...]