Vida Sana - septiembre 2020 Archivar
El impacto emocional y psicológico de la pandemia puede llevar a sentir desesperación y tener pensamientos suicidas. Sepa las señales y lo qué puede hacer. ...
El pensamiento positivo ayuda a controlar el estrés y puede mejorar la salud. Practique con los ejemplos dados a continuación para superar ese diálogo interior ...
El ejercicio, prácticamente en cualquier forma, puede ayudar a aliviar el estrés. Mantenerte activo puede aumentar los niveles de endorfinas que te hacen sentir bien ...
La enfermedad del coronavirus (COVID-19) y la gripe tienen muchas similitudes y diferencias. Hay que hacer pruebas para ver si se trata de la COVID-19 ...
No es fácil adaptarse a los cambios que provocó la pandemia. Reflexione sobre cómo afrontar el duelo por la pérdida de su rutina habitual. La pandemia ...
Debido a la pandemia de la COVID-19, ahora, más que nunca, hay mayor cantidad de gente trabajando desde la casa. A medida que los límites ...
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